12 فائدة صحية لتقبيل أحبائك

'التقبيل' - لفتة تُستخدم للتعبير عن العاطفة والحب بين أحبائهم. ويأتي التقبيل مع بعض الفوائد الصحية المدهشة أيضًا! يعتبر التقبيل بمثابة تقوية للمزاج ، وإطلاق الهرمونات الأساسية وإحدى أفضل الوسائل لتحقيق حياة صحية وسعيدة. التقبيل مفيد لصحتك.

التقبيل ليس مجرد شكل من أشكال المداعبة

ليس هناك شك في أن التقبيل ربما يكون الأكثر إثارة المداعبة ولديه القدرة على جعل العلاقة الحميمة الجنسية بين الشخصين لا تقاوم. ومع ذلك ، فإن التقبيل أكثر بكثير من مجرد شكل من أشكال المداعبة. إنها وسيلة للتعبير عن عاطفتك لأمك وأطفالك وأصدقائك ، وما إلى ذلك. لذا فإن ربط التقبيل بتحقيق رغبات الشركاء الجنسيين ليس طريقة جيدة لوصف هذه البادرة النهائية للمودة والحب.





يسمح التقبيل للشخص بالتحقق من توافقه مع الشريك. يساعد على بناء الكيمياء بين شخصين. وفقًا لدراسة ، فإن إمالة الرأس إلى اليمين هو أسلوب التقبيل الذي يتبعه حوالي ثلثي الأشخاص في العالم. واحد . في بعض البلدان مثل المملكة العربية السعودية ، يُحظر التقبيل تمامًا ويعتبر غير نقي. من المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة أن الشخص يقبل قبل أسبوعين فقط طوال حياته. 2 . يُظهر حوالي 10٪ من سكان العالم أشكالًا أخرى من المودة ، مثل القضم ، والعق ، وما إلى ذلك ، بدلاً من التقبيل 3 . ولكن لا يمكن إنكار حقيقة أن للتقبيل فوائده.

إلى جانب ذلك ، فإن تقبيل أحبائك يجلب معه مجموعة من الفوائد الصحية التي تساعد على تعزيز الرفاهية البدنية والعقلية والعاطفية للناس. تماما مثل الجنس له فوائد صحية لكل من الرجال والنساء ، التقبيل ليس وراء! الطريقة الأكثر اقتصادية وسهولة لتحقيق الإيجابية والسعادة في حياتك هي تقبيل أحبائك وتذكيرهم بالمكان الهام الذي لديهم في حياتك.



تقبيل الزوجين في السرير مصدر الصورة

12 فوائد مذهلة للتقبيل

حان الوقت لتجاوز فكرة أن الناس يقبلون بعضهم البعض لمجرد التسلية والمتعة. التقبيل له فوائد صحية مذهلة لا يمكن تجاهلها. إليك نظرة سريعة على الفوائد الصحية الاثني عشر لتقبيل أحبائك.

1. قبلة للتخلص من تلك السعرات الحرارية الزائدة

لا حاجة للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية لتقليل الوزن وتبدو مناسبة. ما عليك سوى قضاء دقيقة واحدة لتقبيل محبوبك وستفقد 6 سعرات حرارية 4 . تخيل عدد السعرات الحرارية في جلسة التقبيل القوية مع شريكك ستساعدك على تقليلها. يزيد التقبيل من عملية التمثيل الغذائي في جسمك ، حيث يتم حرق السعرات الحرارية الزائدة بشكل مريح للغاية وبجهد أقل. هل يمكنك أن تتخيل أن التقبيل يمكن أن يكون له فائدة صحية مثل هذا؟



2. قل وداعا للصداع والآلام

عند التقبيل ، يتم تخفيف التوتر على أعصابك والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تحسن الدورة الدموية في الجسم. بمجرد تخفيف التوتر وتوسع الأوعية الدموية ، يمكن الاعتناء بالآلام والصداع وأشكال أخرى من التقلصات في جسمك. لذا ، قم بتقبيل من تحب عندما يعاني من ألم في الجسم والعكس صحيح.

سيدة تعاني من الصداع رصيد الصورة

3. التقبيل يمكن أن يجعلك تبدو أصغر سنا

من المعروف علمياً أن القبلة تنطوي على استخدام حوالي 112 عضلة وضعية و 34 عضلة وجه. 5 أثناء التقبيل ، تصبح العضلات مدربة ومتناغمة بطريقة تميل إلى أن تبدو أفضل وأصغر من نفسك المعتادة. تبدو بشرة وجهك أكثر صحة. حتى خط الفك والرقبة يتشكلان للأفضل إذا انغمست في التقبيل. وليس عليك تجربة القبلة نفسها في كل مرة ، فهناك الكثير أنواع مختلفة من القبلات يمكنك الاستمتاع بها أثناء جني الفوائد!



4. التقبيل يمكن أن يحسن صحة أسنانك

يتم تحييد الحموضة المرتبطة بتجاويف الأسنان مع زيادة إنتاج اللعاب في الفم بسبب الإحساس بالتقبيل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم أيضًا غسل البلاك المتراكم في الفم بسبب زيادة اللعاب. عادة ما تساعد محتويات الملح المعدني في اللعاب على حماية مينا الأسنان.

5. قبلة لتخفيف التوتر والتخلص من الاكتئاب

كلما شعرت بالتورط في مسؤوليات الحياة وضغوطها ، يجب أن تكون بالقرب من أحبائك وحتى تقبيله إن أمكن. سيطلق التقبيل مواد كيميائية مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين ، وما إلى ذلك ، مما يساعد على تخفيف التوتر والتخلص من الحزن في حياتك. بمجرد أن تتحرر من التوتر والاكتئاب ، يمكنك فقط التفكير في الحصول على حياة صحية.

طفلة وحيدة مصدر

6. التقبيل يمكن أن يعزز صحة قلبك

بما أن التقبيل يساعد في تخفيف التوتر ، فمن المؤكد أنه يمكن أن يعزز صحة قلبك ، لأن التوتر غالبًا ما يعتبر السبب الجذري لأمراض القلب. إلى جانب ذلك ، يتم تقليل مستويات الكوليسترول أيضًا بسبب التقبيل ، ويساعد تمدد الأوعية الدموية أثناء التقبيل على خفض ضغط الدم أيضًا. بشكل عام ، يؤدي التقبيل إلى صحة القلب.

7. قل 'مرحبًا' للرئتين الصحيتين

هل التقبيل صحي؟ نعم إنه كذلك. من الواضح أن تنفسك يصبح أسرع عندما تقبيل شخص آخر. هذا يعني أنك تستنشق وتزفر حوالي 60 مرة في الدقيقة بدلاً من 20 مرة عادية 6 . الاستنتاج الذي يمكن استخلاصه من هذه الحقيقة العلمية هو أن الوتيرة السريعة لتنفسك تمنع أنواعًا مختلفة من اضطرابات الرئة وتحسن صحة رئتيك.

8. تعزيز مناعتك عن طريق تقبيل من تحب

في عملية تقبيل من تحب ، تميل إلى استبدال حوالي 10 مليون أو مليار من الجراثيم والبكتيريا 7 مع بعض. كرد فعل على الجراثيم والبكتيريا غير المعروفة لجهاز المناعة لديك ، يتم إنشاء الأجسام المضادة في جسمك وبالتالي تظل محميًا من أنواع مختلفة من الأمراض. يتم تعزيز مناعتك وتميل إلى أن تعيش حياة أطول خالية من الأمراض بسبب التقبيل. لذا امض قدما وتقبّل من أجل صحة جيدة.

9. قبلة لتصبح أكثر يقظة وتركيزا

من المعروف أن التقبيل يساعد في إفراز مواد كيميائية مختلفة ، اثنان منهم من الأدرينالين والنورادرينالين. لا تجعلك هاتان المادتان الكيميائيتان متحمستين فحسب ، بل تجعلك أكثر تركيزًا وتنبيهًا حتى تتمكن من التعامل مع أي موقف مهما كان. سوف يميل معدل ضربات قلبك إلى الزيادة وسيزداد توقيت رد فعلك أيضًا بسبب إفراز الأدرينالين أثناء التقبيل وكل هذا سيعزز تركيزك في النهاية.

ممارسة الجنس بعد الطفل مصدر

10. التقبيل يمكن أن يقلل من خطر الحساسية

يتم تقليل كمية الغلوبولين المناعي E التي ينتجها الجهاز المناعي عند تقبيل شخص آخر ونتيجة لذلك لا يتم إطلاق الهيستامين أيضًا في جسمك. الهستامين مادة كيميائية تسبب أعراض العطس الشبيه بالحساسية ، والعيون الدامعة ، وما إلى ذلك. لذلك ، قم بتقبيل أحبائك وتعاني من حساسية أقل في حياتك.

11. تعزيز الثقة بالنفس والثقة عن طريق التقبيل

يعتمد صحتك العقلية والعاطفية على مستوى احترام الذات والثقة التي يمكنك إظهارها في حياتك. يزيد التقبيل إنتاج الأوكسيتوسين ، الذي يخلق هرمونات سعيدة ، وهذا بدوره يساعد على تعزيز احترامك لذاتك. بالإضافة إلى الاتصال الذي تشعر به أنت وشريكك لبعضكما أثناء التقبيل ، يعزز أيضًا ثقتك بنفسك.

امرأة ورجل في حالة سيئة مصدر

12. قبلة لتعيش حياة طويلة

إذا جعلت من تقبيل أحبائك على أساس منتظم ، فربما يساعدك أنت وشريكك على العيش حياة طويلة ومزدهرة وصحية. دراسة 8 كشفت حقيقة مثيرة للاهتمام للغاية أن الرجال الذين يقبلون شركائهم كل صباح يميلون إلى العيش لفترة أطول بخمس سنوات من الرجال الآخرين الذين لا يقبلون ذلك. هل يمكن أن تكون هناك فوائد صحية أفضل للتقبيل؟

لقد حان الوقت أن تتحقق القوة الحقيقية للقُبلة وتُروَّج لها من أجل السماح للناس بالتعبير عن حبهم لبعضهم البعض بينما يقودون أيضًا حياة صحية ومناسبة.

كيف استرخ عند التقبيل؟

لماذا الملذات الصغيرة أمر مهم؟

طلاق زوج نرجسي - ما يجب أن تعرفه