4 مرات من المرجح أن تعاني المرأة من العار في حياتها

طوال هذا الأسبوع ، كجزء من أعمالنا المستمرة قضية عار و
ELLE.com ستبحث في ما هو غير مريح وغير مقبول و
المشاعر الإنسانية العالمية التي تجعلنا نحبط. نأمل من خلال معالجة
هذه القضايا ، يمكننا أن نخطو خطوات واسعة في إبعاد تلك المشاعر بالذنب ،
الخوف وعدم الاكتفاء. هنا فقط السماح. هو - هي. يذهب.

مثل أي عاطفة أخرى ، يكون الشعور بالخزي فرديًا للغاية - الموقف الذي يترك شخصًا يشعر بالصدمة قد يتدحرج على ظهر الآخر. ولكن في حين أن الطريقة التي نختبر بها الشعور (وإلى أي درجة) قد تختلف من شخص لآخر ، إلا أن هناك ظروفًا أو سيناريوهات معينة تجعلنا ، بشكل جماعي ، أكثر عرضة للخطر. مع وضع هذا في الاعتبار ، طلبنا من الخبراء المتخصصين في الصحة العقلية للمرأة مساعدتنا في تحديد الأوقات في حياة المرأة حيث قد تكون أكثر عرضة للشعور بالخجل. هنا ، نقوم بتضييقه إلى أربع مفاصل.



نص ، خط ، رسومات ،

إن سنوات مراهقتنا هي بؤرة للهرمونات والمشاعر الخام ، وغالبًا ما يكون الخزي في مقدمة الفوضى. يقول خبراؤنا إن الكثير من ذلك يعود إلى أجسادنا سريعة التغير - وبفضل الضغوط الثقافية المتضاربة ، فإن هذا أمر مؤثر بشكل خاص بالنسبة للفتيات الصغيرات. تقول كاثرين روكا ، مديرة برامج المرأة في المعهد الوطني للصحة العقلية: 'إنه أكثر شيوعًا عند النساء'. 'أعتقد أنه في حين أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر في ذلك ، هناك بالتأكيد معايير تكون النساء والفتيات أكثر وعيًا بها ، وقد يصبحن ضغوطات عليه أو بؤرة تركيزه.'



'إنها رسالة مختلطة للغاية ، أليس كذلك؟' تضيف أنطونيا نيو ، دكتوراه في الطب وأستاذ الطب النفسي في ماونت سيناي في مدينة نيويورك. من ناحية أخرى ، هناك قيمة اجتماعية لكونك جذابًا للآخرين عندما تكبر ، وأن تكون مشهورًا اجتماعيًا بهذه الطريقة بالذات. لكني أعتقد أن هناك أيضًا عددًا هائلاً من الشابات اللواتي يجسدن الجانب الآخر من ذلك ، وهو أن حياتهن الجنسية وأجسادهن المتطورة أصبحت مصدر خزي هائل. هناك إخفاء لنمو البلوغ ، إخفاء للثدي. أعتقد أن النساء يواجهن هذه الرسائل المختلطة حول الجنس الأنثوي ، لا سيما في سن البلوغ. هذه الزوبعة من العوامل تجعل الفتيات أكثر عرضة لاضطرابات الأكل في هذا العمر.

نص ، خط ، علامة تجارية ،

من الواضح أن ذلك يعتمد على الصناعة والشركة والدور ، لكن سياسات النوع الاجتماعي غالبًا ما تكون السبب وراء الخزي في المكتب. تقول نيو: 'هناك بيانات مثيرة للغاية تُظهر أن النساء اللائي يتحدثن بصراحة أكبر في مكان العمل يُنظر إليهن على أنهن يتحدثن بصوت عالٍ أو انتهازي ، والرجال ليسوا كذلك'. إذا ذهبت إلى اجتماعات علمية ، على سبيل المثال ، فهناك انقسام مذهل حيث تعطي النساء ، عندما يلقين حديثًا ، قدرًا هائلاً من البيانات ، وكمية صغيرة من توليف أفكارهن الخاصة. في حين أن الرجال عادةً ما يقدمون قدرًا ضئيلاً للغاية من البيانات للمساعدة في طرح أفكارهم الخاصة. لقد تتبعت ذلك نوعًا ما على مدار 10 سنوات من خلال جولاتنا الكبرى هنا في Mount Sinai ، وهذا فرق مذهل. أعتقد أن النساء [يشعرن] أنه إذا كن متهورات للغاية ، فيجب عليهن أن يخجلن من كونهن ملتهبات للغاية أو متعجرفات للغاية. هذا لا يعني حتى ذكر السياسة والتشهير الجسدي المتضمن فيما ترتديه النساء في المكتب.



تضيف روكا أن تغيير الأدوار ، بدء العمل في شركة جديدة ، أو حتى الدخول إلى سوق العمل لأول مرة يمكن أن يترك النساء عرضة للعار أثناء محاولتهن التكيف مع معيار جديد. تقول: 'التحولات هي أوقات التوتر المتزايد ، والتوتر والعار غالبًا ما يجتمعان معًا'.

خط النص،

تقول روكا: `` هناك ضغط لتكون هذه الأم المثالية والمثالية ، وهو أمر لا يوجد فيه أحد ''. قد يكون هناك هذا التوقع بأنه يجب أن يكون الوقت الذي تكون فيه سعيدًا جدًا وهذا ما تريده. لكنه في الواقع مرهق للغاية بالنسبة لمعظم الناس. وتقول إن هذا التوقع الفاشل يحمل الكثير من الشعور بالذنب والعار لعدم كونك أماً جديدة سعيدة طوال الوقت ، مما قد يؤدي بدوره إلى اكتئاب ما بعد الولادة. تقول: 'أعتقد أن هناك الكثير من العار والوصمة العار حول ذلك بسبب توقع أنهم يجب أن يشعروا بالسعادة وأنهم ليسوا كذلك'.

نص ، خط ، خط ،

لا ، ليس الأمر أنت وحدك: الضغط على الاقتران حقيقي ، وقد وجدت New أنه لا يشعر بالراحة إلا مع تقدم العمر ، وخاصة بالنسبة للنساء. (الشكل أ: جورج كلوني مقابل جينيفر أنيستون.) 'بالنسبة للعديد من النساء ، عدم اختيارهن من قبل أي شخص يعد عنصرًا عميقًا من العار ، والذي لا أراه بين الرجال العزاب' ، كما تقول. لقد وجدت أن الرجال غير المتزوجين في أواخر الثلاثينيات من العمر لا يشعرون بالخجل من ذلك ، في حين أن النساء غير المتزوجات يشعرن بالخجل أكثر من ذلك. إنه امتداد لما نشعر به خلال فترة البلوغ ، من الرغبة في أن يتم اختيارنا وتقديرنا. أرى في الواقع عارًا أقل بكثير حول الطلاق مما أفعله بشأن عدم زواجي أو عدم الشراكة بأي شكل من الأشكال.



الوجبات السريعة من كل هذا؟ إنه عادي أن تشعر بهذا ، خلال هذه الأوقات وفي أي لحظات أخرى في حياتك تواجه فيها العار. تقول روكا: 'إنها مجرد جزء من التجربة الإنسانية'. وفي هذه الملاحظة: إذا كان الشعور أكثر من عابر ، أو وجدت نفسك تشعر بالإحباط أكثر من المعتاد ، فلا عيب أيضًا في طلب المساعدة.