7 علامات يسيطر عليها في العلاقة

يجب أن تستند العلاقات إلى نموذج الشراكة المتساوية. حقيقة أن شخصين في علاقة عاطفية يسمى 'شركاء' يشهد على هذه الحقيقة. ومع ذلك ، فإن الخروج عن هذا التوازن لم يسمع به أحد. هذا يؤدي إلى تولي أحد الشركاء موقعًا مسيطرًا أو أكثر هيمنة في العلاقة. عندما نتحدث عن مثل هذه العلاقات المسيطرة ، فغالباً ما يكون الرجل هو الذي يسعى إلى السيطرة - بفضل قرون من التكييف الأبوي. إذا كنت تعيش مع الشعور المستمر بأنه يسيطر على العلاقة ، فمن المهم أن تتراجع وتتعرف على الأعلام الحمراء.

القراءة ذات الصلة: 5 العلاقات المسيئة لبوليوود

ما هي العلاقة المسيطرة؟

لمعرفة ما إذا كان يسيطر على العلاقة وتعلم كيفية ذلك معالجة هذه السمية، تحتاج أولاً إلى ما هي العلاقة المسيطرة. يصبح هذا أمرًا ضروريًا كعلامات على هيمنته يمكن أن تظهر في شكل انحرافات سلوكية طفيفة. أي شيء من إخبارك بتغيير اللباس إلى قطع منتصف الجملة أو إخبارك من يمكنك وما لا يمكنك التسكع معه. في حين أن مثل هذه الأحداث يمكن أن تمنحك الشعور الغريزي بشيء غير لائق ، فمن الصعب الاستنتاج على الفور أنك مع صديق / زوج مهيمن.



يمكن تفسير العلاقة المسيطرة بشكل أفضل على أنها علاقة حيث يطغى شخص على الآخر عاطفيًا و يحاول السيطرة كيف يفترض أن يفكر شريكهم ويشعر ويتفاعل ويتصرف. يمكنك التأكد من أنه يسيطر على العلاقة عندما تكون هذه الحاجة للسيطرة مصحوبة بمزاج سريع وتغيير اللوم وتجاهل تام لمشاعرك ومشاعرك واحتياجاتك.

جوهر العلاقة المسيطرة هو الحاجة إلى تقليص قوة الشريك الآخر كوسيلة للتعامل مع انعدام الأمن المتجذر . من الضروري أن تكون مدركًا لأنماط السلوك السامة هذه حيث أن العلاقة المسيطرة يمكن أن تخرج بسرعة عن نطاق السيطرة وتؤدي إلى البدني والجسدي العنف الجنسي.

القراءة ذات الصلة: لماذا تبقى النساء في علاقات مسيئة؟

7 علامات يسيطر عليها في العلاقة

قد يكون العيش مع صديق أو زوج مهيمن تجربة محبطة للغاية. يمكن أن يؤدي سلوكهم الحاد وميولهم إلى الانتقام إلى إثارة القلق العميق لدى الشخص الموجود في الطرف المتلقي. قد تبدو هذه الأشياء جذابة جدًا ، وهي محببة في بداية العلاقة ولكن مع مرور الوقت ستكره موقفه وتكره هذا السلوك.

اتخذ إجراء تصحيحيًا قبل أن تصل الأمور إلى نقطة اللاعودة وهو الشيء الحكيم الذي يجب القيام به. لتتمكن من القيام بذلك ، عليك أن تبدأ من خلال البحث عن علامات على أنه يسيطر عليك. في ما يلي 7 أعلام حمراء كلاسيكية يسيطر عليها في العلاقة التي يجب الانتباه إليها:

1. هو مشبوه ويتطفل على مساحتك الشخصية

لقد أمسكته فحص هاتفك أكثر من مرة. يا مسامحة الروح ، انظر عن قرب. إن التطفل على مساحتك الشخصية بشكل مستمر ليس بالأمر المهم ، بل الشك. سوف يبرر معك أنك ظريف تحتاج إلى الحماية وقد عين نفسه في مهمة الحفاظ على حياتك.

في كثير من الأحيان ، سوف يلقي بنوبة من الدفاع عندما يُسأل عن هذه العادة الغريبة المتمثلة في التطفل في مساحتك الشخصية. 'ما الذي يجب عليك إخفاءه؟' إذا كنت قد واجهت هذا عن كثب في كثير من الأحيان ، فاعلم أنه يسيطر على العلاقة.

القراءة ذات الصلة: ما هو الإساءة في العلاقة؟

2. غيور بشكل غير معقول

نعم ، من اللطيف أن يتحول شريكك إلى اللون الأخضر بالحسد في كل مرة يسافر فيها شخص ما معك علانية. هذا طبيعي أيضًا. لكن الحسد والغيرة ، على الرغم من الخلط بينهما كمشاعر قابلة للتبادل ، مختلفة بشكل ملحوظ. الغيرة هي عاطفة سلبية ليس لها مساحة في علاقة صحية.

متى ميوله الغيرة الحدود على السلوك القهري هو علامة حمراء محددة. إذا كان عليك تقليص الوقت المناسب للأصدقاء والعائلة ، وانتزع كل رجل تقريبًا من حياتك ، فهذه إحدى العلامات الكلاسيكية التي تشير إلى أنه يسيطر عليك. هذه اشتباه غير مبرر لا يتم التسامح معه مهما يقول كتاب الأنا الذكورية. لا تغير حياتك لتناسب مطالبه الظالمة.

القراءة ذات الصلة: كبير سينغ: هل تحب رجلاً يصفعك ويقرر ملابسك؟

3. أنت دائمًا على اتصال به

إنه رجل مهيمن في علاقة إذا وجدت نفسك مضطرًا إلى أن تكون في وقته وأن تتصل في جميع الأوقات. إذا طلب منك أن تكون هناك ، قائلًا لا ليس خيارًا حتى. لا يخلو من الجحيم ، على أي حال. يجب أن تكون متاحًا لمقابلته كلما سأل ، والرد على كل مكالمة والرد على كل رسالة نصية في غضون ثوان.

عندما يصبح جدولك متناغمًا مع احتياجاته ، يمكنك التأكد من أنه يهيمن على العلاقة. لا تخدع نفسك بالتفكير في أن هذا لأنه يحبك لخطأ وتدور حياته حولك. هو العكس.

يرجى إدراك نفسك كفرد والتعرف على هذا السلوك غير المرغوب فيه من صديقك على أنه مسيء عاطفيًا.

4. صديقك المسيطر ينتقد أحبائك

كل شخص في حياتك لا يستحق. والديك على خطأ ، وأصدقاؤك أغبياء ، أي شخص لكنه خيار رهيب. لا يمكنه أن يجد أي شيء جيد ليقوله عن الأشخاص الذين تحبهم وتهتم بهم. لا يتوقف عند هذا الحد ويحاول حتى التلاعب بك في التفكير بنفس الشيء.

هذه علامة لا جدال فيها على وجود رجل مهيمن في علاقة. إن انتقادك المفرط لجميع علاقاتك وعلاقاتك الأخرى هو طريقته في التأكد من أنه نظام الدعم الوحيد في حياتك. سيكون من الحكمة أن تعترف بهذا كمؤشر سام وتعيد النظر في قرارك بالتعامل مع هذا الصديق المسيطر (أو الزوج).

5. يجد طريقة لإلقاء اللوم عليك في كل شيء

في كل مرة يرسل لك بعض المتأنقين العشوائيين على وسائل التواصل الاجتماعي هؤلاء الزملاء المخادعين 'هل ترغب في الامتياز؟' الرسائل ، فمن خطأك أن تجذب مثل هذا الاهتمام. إذا أعطاك شخص ما على الطريق نظرة ثانية ، فإن اختيارك للملابس هو المسؤول.

هو ذنبك أنك أزعجت من شخص غير معروف في الشوارع. أو أن الطفل اللطيف من كليتك وقع في حبك. أو أن الزلازل الأرضية ، تلك الأغطية الجليدية تذوب. أو حتى أن ترامب لا يزال يعتقد أن الاحترار العالمي هو خدعة.

أنت مع البطريرك الجديد الذي لن يلبسك تنانير قصيرة ولكن داخل أسوار منزله أو تتيح لك الشرب في أي مكان عام ولكن معه. يشير هذا النوع من إهانة الضحايا وإكتشاف الأخطاء إلى علاقة مسيطرة حيث تصبح قصة حبك عذابًا.

6. الملكية هي علامة على وجود رجل مسيطر في علاقة

دعونا نعترف بأن غريب هو طرق القلب ، ونجده جميعًا محبوبًا عندما يقول شريكنا المهم أشياء مثل 'أنت ملكي' أو 'أنت تنتمي إلي'. ولكن هناك فرق بين شكل الكلام وأخذ هذه الكلمات حرفيا. إذا كانت ملكية شريكك تقتصر على هذا المستوى المقلق حيث يقتنع أنه يمتلك حياتك ، فمن الاستنتاج أنه يهيمن على العلاقة ويريد تحكم في حياتك .

الحيازة الشديدة التي تتركه ينفجر في كل مرة تقضي فيها بعض الوقت مع أفضل صديق لك أو تبقى مع والديك هي علامة حمراء تتوسل لك أن تربك بأسرع ما يمكن.

7. لا يمكنك أن تكون من حوله

هذا مؤشر واضح على أن شيئًا ما غير متوازن في علاقتك. هل تمشي على قشر البيض حوله؟ ألغيت الخطط لمقابلة الأصدقاء أو زيارة العائلة لمجرد أنك ترغب في تهدئة رغباتك بدلاً من مواجهة غضبه. إذا كان هذا هو المكان الذي تتواجد فيه ، فقد حان الوقت للاعتراف بأن إساءة الاستخدام تأتي في أشكال وأشكال مختلفة. وهذه العلاقة المسيطرة تقترب الآن من الإساءة العاطفية. ستتصاعد الأمور من هنا ، ففكر في المغادرة قبل أن تصل علاقتك مع هذا الصديق أو الزوج المسيطر إلى الحضيض.

إذا بدأت العلاقة في خنقك ، فتعدى على مساحتك الشخصية وتطلب منك تغيير هويتك ، فلا يمكن أن تكون علاقة صحية ومستقرة. ستصبح العلامات التي يسيطر عليها في العلاقة أكثر قوة فقط عندما تنخرط بشكل أكبر مع مثل هذا الشريك. لذا دوّن علامات التحذير هذه وتعامل مع علاقتك وفقًا لذلك في حين لا يزال هناك وقت.

قصة هروب امرأة من علاقة عاطفية مسيئة

10 أشياء تبدأ في فعلها عندما تعجب بشخص ما

هل تتقدم نحو علاقة عاطفية؟ يمكن أن تكون مدمرة ...