8 علامات على أنك في علاقة مرتدة

تدور العلاقات الارتدادية حول الارتباك العميق والحزن والندم - وعلامات العلاقة المرتدة هي مزيج من هذه إلى حد كبير. هذه الحالة الذهنية المربكة هي وصفة محتملة لكارثة لك ولشريكك. يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا كان الشريك الآخر يبحث عن علاقة جدية وليس مجرد نزهة ممتعة وقصيرة العمر. إن الإشارات المختلطة ، والقرب الخارق ، والمشاركة والتباهي على وسائل التواصل الاجتماعي جنبًا إلى جنب مع حالة ثابتة من الحاجة والالتصاق هي بعض العلامات التي لا لبس فيها لعلاقة انتعاش يجب أن تكون على دراية بها.

ما هي علاقة الارتداد؟

ما رأيك في علاقة مرتدة؟؟؟



هل انتعاش العلاقة بلسم سهل الاستخدام يمكن تفكك الشفاء الجروح على الفور ، أم أنها تنتهي في نهاية المطاف بالتسبب في ضرر على المدى الطويل أكثر من الإغاثة على المدى القصير؟ هل هي إجابة مؤكدة على مشاكل الانفصال أم أنها ستدفعك إلى دائرة من العلاقات الفاشلة والمزيد من نوبات القلب؟ هل سيجعل الرضا عن 'المطلوب' من قبل شخص آخر السعادة في قلبك أم أنك ستدرك أن الشخص الجديد الذي التزمت به بسرعة كبيرة وبقوة كبيرة كان مجرد خطأ كبير هائل؟ مليئة بالتعقيدات ، يمكن أن تؤدي هذه 'القصة المرتدة' إلى حدوث نوبات قلبية وتضعك في علاقات سامة وغير صحية ومؤلمة. ولا يمكنك حتى تخيل أي فوضى ستجلبها للشخص الآخر.

قد تعتقد أنك الانتقال، لكن في الواقع أنت لا تزال مقيدًا بماضيك ، فيما يلي بعض القصص عن أشخاص شاركوا ويلاتهم بعد أن كانوا في علاقة ارتدادية ! قد تبدو العلاقات الارتدادية أسهل طريقة للتعافي ، ولكن توقف للحظة واسأل نفسك ، هل الأمر كذلك حقًا؟ يمكنك حتى طلب المساعدة من أصدقائك أو القراءة على الإنترنت على عواقب القصص المرتدة. ومع ذلك ، قبل أن نكتشف علامات ما إذا كنت في علاقة مرتدة أم لا ، دعنا أولاً نحلل المفهوم ومخاطره المحتملة وجدواه من منظور محايد.



علاقة الارتداد هي استجابة اندفاعية للانفصال المعذب.

هناك طريقتان للاستجابة للانفصال بعد أن تكونا في علاقة جدية. يذهب الكثيرون إلى قذائفهم ، ويصرخون في أكوام ، ويخوضون المراحل المؤلمة للانفصال. كتب ابهيشيك عن كيفية دخوله صالة الألعاب الرياضية ومارس غضبه وإحباطه بينما تحدث كيران عن الغطس في دمى أحواض الآيس كريم كلما وقع الحزن. ولكن هناك أنواع أخرى يختارون الشفاء من الانفصال عن طريق الاستثمار في علاقة أخرى ، على الفور تقريبًا. إنهم يسلكون الطريق للاختلاط أكثر ، والالتقاء بالأصدقاء المحتملين ، وفي غضون وقت قصير ، الدخول في علاقة جديدة. غالبًا ما يكون الانتقال من الصداقة إلى المواعدة في أسرع مسار ممكن. يقولون أشياء لا يشعرون بها أو يتخيلون أنهم يشعرون بها. وهم يشجعون شركاءهم الجدد على اتخاذ الخط السريع أيضًا. هذه ليست سوى علاقة مرتدة يمكن أن تعطي على الفور دفعة للأنا وتطمئن إلى وجود عالم من الناس منفتحون على تعود لهم مرة أخرى . وبعبارة أخرى ، يمكن النظر إلى معنى العلاقات الارتدادية على أنها تكتيك منظم للتحرك لإلهاء وشفاء بعد الانفصال عن علاقة جدية.



المرتدون محتاجون ، وفي بعض الأحيان غير متاحين عاطفياً وهم دائمًا قلقون. في الغالب قصير العمر ، سيظهر على معظم الناس في علاقات مرتدة علامات وجود غير آمنة عاطفيا وغير مستقرة . تهدف هذه العلاقات إلى الفشل لأنه بدلاً من أن تكون عن الشخص الآخر ، فهي تتعلق بالذات التي تحاول الشفاء من الصدمة من خلال تركيز العقل والطاقة على شخص جديد.

في علاقة الارتداد: مصدر الصورة

على الرغم من أنه قد يبدو صحيحًا حتى الآن ، إلا أن العلاقات الارتدادية تبدأ بنية عدم البقاء دائمًا.



اسأل نفسك ، هل هذه طريقة ذكية للتغلب على الانفصال؟ يعمل الانفصال كزر 'توقف مؤقت' في حياة الزوجين. يمنح الشركاء فرصة للتأمل ومعرفة سبب عدم نجاح العلاقة السابقة. من الناحية المثالية ، قد يشعر هذا 'المفرد' بالألم ، لكنه يعاني 7 مراحل للانفصال يعمل بالتأكيد كعملية إزالة السموم للشفاء من الداخل. تعمل الارتدادات كإلهاء عن هذا الشفاء العاطفي الطبيعي للقلب المكسور. قد تبقى القضايا السابقة دون حل ، مما يؤدي إلى دورة من الأذى الذاتي والصدمة والمحنة العاطفية.

القراءة ذات الصلة:

الجوانب السلبية لوجود علاقة مرتدة

لا أحد يدخل في علاقة انتعاش معتقدًا أن هذه العلاقة ستستمر. الأشخاص الذين يدخلون في المرتدات في الواقع يدركون جيدًا ما سيكون عليه. من عند تقف ليلة واحدة إلى مواقف شهر أو 6 أشهر ، تضر هذه العلاقات بكل من الشخص المرتد والشخص الجديد في العلاقة. إلا إذا كنت قد انتهى انفصال بعد تحالف رومانسي ، وأنت متأكد من بدء علاقة جديدة ، تلعب الديناميكيات السلبية دورًا كبيرًا. بعض الجوانب السلبية لكونك في علاقة مرتدة هي -



  1. أنت تدخل في العلاقة وتشعر بالضعف والضعف وعدم اليقين.
  2. كونك معرضًا للخطر يعرضك لخطر أعلى للتلاعب والاستغلال.
  3. هناك خطر وشيك من النرجسية والاستغلال الجنسي.
  4. قد تكون أيضًا قلقًا بشكل متزايد من الوثوق بالشريك الجديد ، ومحاربة الخوف المستمر من الرفض
  5. بدلاً من حل مشكلات أعمق ، يمكنك البحث عن حلول مؤقتة قصيرة المدى

إذا كنت في علاقة ارتدادية غير صحية ، يمكنك تحديد بعض العلامات الموضحة أدناه -

8 علامات لعلاقة انتعاش

متى يكون من المبكر جدًا الدخول في علاقة بعد الانقسام؟ هل أنت من مرتد العلاقة؟ أم أنك غير واضح بشأن معادلتك الحالية مع شريكك؟ لتحقيق الوضوح في هذا ، إليك 8 من أهم علامات علاقات الارتداد التي يجب الانتباه إليها. قد يتطلب الأمر درجة معينة من النضج والشعور بالحكم العادل لتحديد هذه العلامات ، ويجب أن تكون حذرًا في الختام.

1. تبدأ العلاقة بعد فترة وجيزة من الانفصال

لا توجد 'مساحة للتنفس' أو 'توقف مؤقت' إذا بدأت العلاقة بعد الانفصال بوقت قصير. يشعر العديد من مرتدات الارتداد بأن الأذى الداخلي سينتهي إذا وجدوا شركة شريك جديد. لم ترغب أناهيتا في أن تكون بمفردها ، أو تستمع إلى الأغاني الرومانسية ، أو تشاهد مسلسلات كوميدية لطيفة أو حتى رؤية منشورات أصدقائها على وسائل التواصل الاجتماعي تجعلها بائسة. الطريقة الوحيدة التي شعرت بها بأنها تستطيع التعامل مع البؤس كانت بالانتقال إلى المرحلة التالية. كانت هذه العلاقة الجديدة بمثابة ضوء توجيهي لشفاء مشاكل الانفصال. هنا ، نود أن نقدم لك حقيقة اللحظة - قد تعيش في وهم 'المضي قدما' ، ولكن في الواقع ، أنت عالق في قضايا العلاقة القديمة . كيف تتوقع أن تبدأ بدايات جديدة مع قائمة غير نظيفة؟ لذا ، قد تكون هذه بداية لعلاقة مرتدة حيث يمكنك استخدام شريكك الحالي للتغلب على شريكك السابق أو لجعله يشعر بالغيرة. تحقق من وجود علامات إذا كانت علاقتك السابقة تؤثر على علاقتك الحالية هنا.

في حين أن معظم الناس يأخذون بعض الوقت للاستبطان والتفكير أثناء الانفصال ، إذا كنت تقفز في علاقة جديدة فقط من أجل ذلك ، فهذا ليس حبًا - ولكن الارتداد الذي سينتهي مرة أخرى مما يسبب الألم والأذى.

2. انتعش من أجل الحب

يعيد العديد من المرتدين التواصل مع exes الخاصة بهم للتوفيق بين الاختلافات والبدء بشكل جديد. قد يبكون ، ويتوبون عن الأخطاء التي لم يرتكبوها أبداً ، ويستسلمون أمام السابقين ، فقط لتجنب الشعور السيء بالوحدة. هم انهم محتاج ومتشبث كذلك. إنهم يؤمنون بفلسفة 'الحب سيتغلب على كل الصعاب' ، بما في ذلك اختلافاتهم الزوجية أيضًا ، وهي ليست صحيحة على الإطلاق. تذكر أن العلاقات الناضجة مبنية على التفاهم المتبادل بين الشريكين.

إذا كان المؤسس فقط يقوم بكل التنازلات من أجل الحب ، فمن المؤكد أنه علامة على العلاقة المرتدة ، وليس المصالحة. هذا النمط من العلاقة المتقطعة هو ارتداد سام يجب تجنبه بأي ثمن. إذا كنت ترغب في جذب شريكك السابق ، فقم بالعمل على شخصيتك أولاً. قد يساعدك الإصدار 2.0 المحسّن الأفضل استرجع شريكك السابق بسهولة .

3. تاريخ الغيرة

كل شيء مسموح في الحب والحرب. قد يأخذ مرتدون هذا الأمر على محمل الجد ويبدأون في جذب الانتباه إلى شريك حالي لجعل 'غيور سابق'. يحب بعض الأشخاص أيضًا 'إظهار' شريكهم الجديد في محاولة لإطعام أنفسهم. إن رؤيتك للمضي قدمًا بهذه السرعة مع فرد أفضل قد يؤدي إلى انعدام الأمن و نأسف على الشريك السابق ، وقد يعود إلى حياتك بشروطك الخاصة. في الواقع ، غالبًا ما يعبر مرتدوه عن غضبهم واستيائهم تجاه exes 'ولا يتغلبون عليهم أبدًا - هذه المشاعر السلبية تبقيهم مرتبطين مع exes'.

هذا ليس عادلاً بأي حال من الأحوال لشريكك الجديد ، الذي يبدأ رحلة جديدة معك. لا يمكنك استخدامه أو استخدامها فقط 'غنيمة' لإظهار شريكك السابق أنك وجدت شخصًا أفضل.

حاول الغيرة في موعدها مصدر الصورة

4. التورط مع شخص 'عرضي'

قد يأتي الارتداد لرجل بسلسلة من لقاءات المواعدة القصيرة العمر. في كثير من الحالات ، يمكن أن ينظر إليك على أنك Casanova مع تقلبات متعددة وحوامل ليلة واحدة. لكن في الواقع ، إيمانك بالعلاقات محطم. تشعر أن كل الرومانسية تنتهي بالكوارث. هذه إحدى نتائج الانفصال المرير حيث يبحث الرجال عن شركة عارضة لإلهاء عقولهم عن ذكريات شريكهم السابق. حتى لو قمت بالتاريخ ، سيكون مع العلامة 'بدون قيود'. يستخدم الرجعون شركائهم الجدد كإلهاء من نوع ما ، يخفف من مشاعر الأذى والندم والعار والألم.

تجد صعوبة في عزل نفسك عن ماضيك ، ولا يمكنك أن تجلب نفسك بالفعل للعلاقة الحالية ، فستجد نفسك في وضع معقد بدون مستقبل. و ال العلاقة السابقة لها تأثير عميق على جهازك الحالي. لذا ، إذا كنت الالتزام رهاب بعد انفصال علاقة جادة ، فأنت بالتأكيد على طريق انتعاش.

قراءة ذات صلة: أنا يائسة لممارسة الجنس ولكن لا أريد أن أفعل ذلك بدون حب

5. الجاذبية البدنية تغلب على الحميمية العاطفية للزوجين

أنت في علاقة لمجرد الراحة ممارسة الجنس مع الشريك الحالي. عامل الراحة أمر بالغ الأهمية. لا تشعر بأي اتصال عاطفي أثناء الحصول على حميمية. إنها حاجة مادية بحتة. إذا كنت في علاقة تتعلق فقط بملء الإحساس بالشوق مع الجنس وليس لديك وقت أو طاقة للتعرف على الشخص الآخر أو مشاركة نقاط ضعفك معه ، فمن المؤكد أنه ارتداد. نحصل على العديد من هذه الاستفسارات التي تكسر قلوبنا حتى ونحن نحاول مساعدتهم .

وبينما لا بأس أن يكون لديك فقط علاقة جنسية عرضية إذا كان كلا الشريكين يرغبان في ذلك ، فقد يكون ذلك مفجعًا لمن يريد علاقة مناسبة معك ، وليس فقط علاقة جسدية.

الحصول على حميمية مصدر الصورة

6. انتهى الأمر بالحديث عن 'ex' كثيرًا

بوعي أو بغير وعي ، يمكن أن يتحدث المؤيد الكثير عن معادلة 'ex' سواء في شكل صرخة أو أذى. في كلتا الحالتين ، تشير مثل هذه المحادثات المحرجة حول العلاقة السابقة إلى أنه / أنها لم تنته بعد من 'السابق' وليست مستعدة للمضي قدمًا على الإطلاق. كتب لنا موهيت عن مدى إحباطه لسماع راديكا تتحدث عن حبيبها السابق باستمرار وفي كل مرة أظهر فيها القليل من الاستياء ، توقفت فقط لتبدأ مرة أخرى في اليوم التالي. في النهاية ، قطع العلاقة لأنه أدرك أنها كانت مرتبطة جدًا بحبيبها السابق ولكن الأمر استغرق منه شهورًا من الشفاء من هذه العلاقة بنفسه. إذا شعرت أن تاريخك لم ينتقل ، فتحدث معه / امنحها الوقت لتوضيح الأفكار حول شريكك السابق. قد يضر هذا في البداية ، لكنه سيخلصك بالتأكيد من فوضى العلاقة لاحقًا.

7. تجنب الحديث عن السابقين على الإطلاق

عدم الانفتاح عن الحبيب السابق قد يكشف عن استياء أو عدم الإغلاق . قد تشعر بالذنب لفشل العلاقة وقد تتجنب الموضوع ، حتى بعد قضاء أشهر مع شريكك الحالي. إذا كنت تعاني من آلام الانفصال الخفية في الحياة حتى بعد مواعدة شريك جديد ، فهذه علامة على انتعاش. هذا يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب الانفصال وقضايا معقدة أخرى. تحدثت شنايا عن كيفية تلاشي صديقها الحالي حتى باسم حبيبته السابقة ، وعندما كانت متأكدة من أن هذا الأمر يحتاج إلى مخاطبته والتحدث معه حول ذلك. اعترف بمشاعره تجاه السابقين ، وانفصلوا وعاد أخيرًا مع حبيبته السابقة. كانت شنايا ذكية في قراءة اللافتات وأنقذت نفسها من الكثير من وجع القلب.

القراءة ذات الصلة: كان يبحث عن انتعاش ، كانت تبحث عن علاقة ... ما يحدث بعد ذلك هو مفاجأة

8. تشعر بالمرارة ، حتى في العلاقة

قد تتلاشى السعادة في علاقة ما بعد الانفصال مع الشريك الحالي قريبًا ، لأنك لا تزال ليس على ماضيك . حتى إذا كان كل شيء يبدو على ما يرام من الخارج ، فمن الداخل تشعر بعدم الرضا في الحياة. انت ربما لديك قضايا الثقة وخوف واضح من الرفض ، مما يجعلك عرضة للاستغلال هذه المشاعر غير المستقرة ومشاكل القلب التي لم يتم حلها قد تجعلك بائسة وحزينة ومريرة وتنقل للعالم أنك مؤسس.

كم من الوقت تستمر العلاقات المرتدة؟

إنه بالفعل سؤال صعب لمعرفة ما إذا كان الارتداد ما بعد الانفصال سيعمل بالفعل أم لا. تشير الأبحاث إلى أنه في حين أن بعض العلاقات الارتدادية قد تنجح ، فإن معظمها لا ينجح. تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 90٪ من علاقات الارتداد لا تستمر لأكثر من 3 أشهر. يعتقد خبراء علم البونوب لدينا أن الارتدادات عادة ما تبدأ بتأثير سامة وسلبي ، وعادة لا يكون لها مستقبل. بشكل أساسي ، كل من المؤسس والشريك الحالي ليسوا في نفس الصفحة من حيث ديناميكيات الزوجين. لإنجاح العلاقة ، يجب أن يعمل كلا الشريكين نحو هدف مشترك. لكن الارتداد يغير الوضع حيث لا يتم استثمار كلاهما على قدم المساواة في هذه المعادلة.

حاول أن تبدأ في التفاعل العرضي مصدر الصورة

ولكن في حالات نادرة ، إذا فتحت لشريكك الحالي بشأن الشريك السابق بشفافية ، فقد ترى هذه العلاقة الشرعية مستقبلًا. إذا كان اهتمامك بك حقيقيًا ، فسوف يساعدك حتى على التعافي من السلبيات والتخلص من أمتعة العلاقة السابقة بنجاح. في ما يلي بعض الطرق البسيطة التي يمكن أن تستمر بها قصة الارتداد لفترة أطول.

  1. إسقاط توقعاتك لعلاقة دائمة: الرهان الآمن هو أن تأخذه ببطء ولا تتسرع فيه بأقصى سرعة. ركز على إيجابيات شريكك 'الجديد' واستغرق بعض الوقت للتعرف عليه. بدلاً من التركيز على 'أنا ، أنا نفسي' ، حاول فهم نقاطهم الجيدة. غيّر وجهة نظرك واكتشف أشياء جذابة فيها. جرّبها لمعرفة نقاطها الجيدة والاستمتاع بالعلاقة الجديدة
  2. انتظر الوقت المناسب: لا تتوقع يلتقي انتعاش لتكون ناجحة في غضون 2-3 أشهر. اعطائها الوقت. تحدث إلى شريكك الحالي وأخبره أنك تحتاج إلى وقت. ثق بنا ، إن الاقتراب من المغازلة الجديدة بصبر والتزام يمكن أن يزيد من عمر العلاقة. ولكن مرة أخرى ، يجب أن يكون كلاكما في نفس الصفحة لرؤية احتمال التزام طويل الأمد
  3. انقطع عن شريكك السابق تمامًا: إذا كنت ترغب في تخطي 'شريكك السابق' تمامًا أثناء التوصيل ، تجنب أي شكل من أشكال التواصل معه / معها. لا مراقبة بتطفل لهم أو الانخراط في ممارسات مثل الرسائل النصية المزدوجة . قم بإلغاء متابعتها من ملفاتك الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي أو حذف رقمها من هاتفك الخلوي. ابتعد عنهم ، إذا كنت تحب شريكك الراغب وترغب في العمل على هذه العلاقة

لتجنب المضاعفات والمعادلات المضطربة للارتداد ، يقترح خبراء البونوبولوجيا قضاء وقت طويل في ذلك التغلب على الانفصال، لبداية صحية لعلاقة جديدة.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة محترفة ، يرجى النقر هنا للوصول إلى الاستشارات الخاصة والسرية عبر الإنترنت.

8 طرق للتعامل مع الحب بلا مقابل

يمكنك أن تكون صديقا مع السابقين؟ هل تخبر شريكك عن ذلك؟

كيف يتصرف الرجل بعد الانفصال؟ 11 أشياء لا تعرفها