8 أشياء يمكنك القيام بها إذا لم تكن سعيدًا في الزواج

يشعر المرء في زواج غير سعيد وكأنه عالق في طريق مسدود. عندما لا تكون سعيدًا بالزواج ، تشعر أنك مرهق عقليًا وعاطفيًا ولا شيء يمكن أن يملأ هذا الفراغ داخل قلبك. يصبح الاكتئاب والوحدة رفاقك المستمرين.

يبدو الأمر كما لو كنت عالقًا وليس لديك مخرج. تجلب الزيجات غير السعيدة القلق والاكتئاب وقلة احترام الذات والشك في النفس ولا تعرف إلى متى ستبقى على قيد الحياة في زواج غير سعيد.



أعلى 3 علامات زواج غير سعيدة

بعد مرور بعض الوقت من زواجك ، تبدأ في ملاحظة العلامات الحمراء التي تجذب شريكك بعيدًا عنك وتجعلك غير سعيد. تحاول أن تطمئن نفسك بأن كل شيء على ما يرام وأن زواجك لا يزال يستحق الإنقاذ ولكن هذه العلامات الحمراء تستمر في الظهور. هذه علامات على أنك لست سعيدًا في زواجك. فيما يلي أهم 3 علامات زواج غير سعيدة:



  1. كلاكما مشغولان بأنفسكم على الرغم من أنكما زوجان ، فإن كليكما متورطان إلى حد كبير في حياتك الفردية. لديك مجموعة الأولويات الخاصة بك ويبدو أنه لا يوجد تقاطع. صحيح أنك متزوج ، لكنك في الواقع تقود حياتك الخاصة في طريقك. ليس لديك الوقت ولا الإرادة لمعرفة ما يفعله شريكك لأنك مشغول للغاية مع نفسك
  2. لم تعد تتكلم عندما يكون كلاكما معًا ، من الصعب بدء محادثة واستمرارها. في الأوقات التي تتحدث فيها ، يتعلق الأمر في الغالب بشيء مثل الأطفال والأقارب والشؤون المالية ومهمة وشيكة وما إلى ذلك. أنت لا تتصل على المستوى الشخصي ، تفاعلاتك محدودة وفي بعض الأحيان تؤدي إلى الحجج. أنت وزوجتك فحص الزواج عاطفيا وترتبط ببعضها البعض لأسباب غير الحب
  3. لا تمارس الجنس الهادف كلاكما كنت تعاني من موجة جافة لبعض الوقت الآن. إذا كنت من بين الأشخاص الذين يمارسون الجنس من حين لآخر ، فإنه لا يبدو له معنى بعد الآن. هذا لأنه وفقًا لإحصاءات الزواج في المسح الذي أجراه القراء دايجست واحد ، 57 في المائة من أولئك الذين يقيمون علاقات غير سعيدة لا يزالون يجدون شريكهم جذابًا للغاية ، بسبب الجنس دون أي علاقة عاطفية

لا تتكلم بعد الآن مصدر الصورة

قراءة ذات صلة أنا غير سعيد في زواجي المدبر وأعيش حياة مزيفة على وسائل التواصل الاجتماعي



8 أشياء يمكنك القيام بها عندما لا تكون سعيدًا في الزواج

ترى هذه العلامات تخلص إلى أنك لست سعيدًا في الزواج ودافعك الأول هو أن تأخذ الباب الخلفي وتنقذ نفسك من زواج عديم الحب وغير سعيد. إن إنهاء الزواج ليس دائمًا حل الزواج غير السعيد. يمكنك بالتأكيد محاولة ذلك حفظ زواجك، حتى لو كنت تحاول وحدك. لذا ، ماذا تفعل عندما تكون غير سعيد في الزواج؟ هنا 8 أشياء.

1. دعم شريكك

يتألف الزواج من شخصين يشتركان في أهداف ومصالح فردية ويجمعانهما في أهداف مشتركة. تتحول مسارات الأهداف الفردية إلى أهداف مشتركة عندما يدعم كلا الشريكين أهداف وأحلام بعضهم البعض. أظهر دعمك لشريكك في أي شيء يفعلونه. اهتم أكثر بعملهم أو مشاريعهم التي يعملون عليها على الرغم من أن ذلك شيء خارج عن الجامعة. ستكون هذه الأشياء جيدة لبدء المحادثات وسيشعر شريكك بالارتياح لأنك تهتم بما يفعلونه. سيساعدك أيضًا في التعرف على شريكك بشكل أفضل.

ادعم شريكك بأي ثمن مصدر الصورة



2. نقدر لهم

تأتي السعادة الحقيقية عندما تقدر الأشياء التي لديك. لا تقارن زواجك بزواج أصدقائك أو معارفك. يبدو العشب دائمًا أكثر خضرة على الجانب الآخر. نقدر شريكك على حقيقته. لا تطمح لأنماط الحياة الفخمة أو العروض الترويجية لشريكك.

نقدر ما لدى شريكك ونقدر ما لديك.

قراءة ذات صلة: 10 طرق للاستحمام تقدير زوجك



3. بناء مصالح مشتركة

كما ذكرنا سابقًا ، فإن الزواج يتعلق بمشاركة الأهداف والمصالح المماثلة في رحلتهم معًا. من الطبيعي أن لا يشترك شخصان في شيء. للزواج في العمل ، تحتاجان إلى استثمار الوقت في حياة بعضكما البعض. إذا لم تكن سعيدًا بالزواج ، فأنت بحاجة إلى اتباع نهج جماعي متماسك للتأكد من أنه ما تريده. اجعل شريكك يقوم بالأنشطة التي تحبها والقيام بأنشطة وتفعل نفس الشيء له. سيساعدك ذلك على تطوير اهتمامات مشتركة وستجد أيضًا أنشطة ستصبح روتينية لكليكما.

ادعم شريكك بأي ثمن مصدر الصورة

4. اعتني بمظهرك

مع استمرار الزواج في السن ، مع المسؤوليات المتعلقة بالأطفال والأسرة أو العمل ، يميل الناس إلى التركيز بشكل أقل على مظهرهم. لم تعد ترتدي ملابس مثلما كنت تتجول في الغالب في ملابسك الضيقة وشعر فوضوي. متى كانت آخر مرة استدرت فيها رأس شريكك وقالوا ، 'أنت تبدو جميلًا اليوم'. إذا مر بعض الوقت ، فهناك بعض التفكير للقيام به. تذكر كيف تلبس ليلة فتاة وتفعل الشيء نفسه الآن. دلل نفسك من حين لآخر. اعتنِ بمظهرك وشعورك وسوف ترسل ردود فعل إيجابية لشريكك أيضًا.

قراءة ذات صلة: 7 أفلام يجب على الزوجين مشاهدتها معًا!

5. امدح شريكك

عندما لا تكون سعيدًا بالزواج ، فإنك تميل إلى اعتبار كل شيء أمرًا مسلمًا به وترفض الاعتراف بأي شيء جيد بشأن الزواج وكذلك شريكك. نسيت أن تكمل شريكك. المجاملة هنا لا تعني فقط تكمل مظهر شريكك. امدح شريكك من حين لآخر على أشياء صغيرة أيضًا. قل شكرا لشريكك حتى على أصغر الجهود. هذه الجهود ، على الرغم من أنها تبدو لا معنى لها ولكنها تجعل شريكك يشعر بالتقدير ويشعر أن أفعاله مهمة وتلاحظها أنت.

امدح شريكك مصدر الصورة

6. كن صادقًا في زواجك

أحيانًا يؤدي إخفاء الأشياء عن شريكك إلى سوء الفهم. يشعر شريكك أنه لا يعتبر مهمًا بما فيه الكفاية بالنسبة لك لمشاركة هذه الأشياء معهم. من المهم أن تكون صادقًا في الزواج مهما كان الأمر سيئًا أو محرجًا. سيساعد ذلك على بناء الثقة وأساس قوي يؤدي إلى زواج صحي.

قراءة ذات صلة: 23 أشياء صغيرة لجعل زواجك أقوى كل يوم

7. أعط مفاجآت

من المهم الحفاظ على عنصر المفاجأة حتى في الزيجات. معظم الزيجات فاشلة لأن الأمور تسير بشكل دنيوي. استمر في تقديم مفاجآت لشركائك والقيام بأشياء لجعلهم سعداء. من المحتمل أنهم سيفعلون الشيء نفسه. الزواج غير سعيد بسبب عدم وجود أي إثارة أو فقدان الحب. من المهم الحفاظ على هذا التشويق لكما لتستمران في البقاء في الحب.

أعطوا مفاجآت لبعضكم البعض مصدر الصورة

8. كن سعيدا من الداخل

لكي تكون سعيدًا بأي شيء من حولك ، يجب أن تكون سعيدًا أولاً. فقط إذا كنت سعيدًا من الداخل ، فستكون واثقًا من التعامل مع مشاكل الزواج غير السعيد. بمجرد أن تشعر بالرضا والسعادة من الداخل ، ستكتسب الثقة للعمل على زواجك غير السعيد. بدلًا من إلقاء اللوم على نفسك أو شريكك ، ستجد طرقًا لحل الزواج غير السعيد بدلاً من الابتعاد عن الزواج غير السعيد.

قراءة ذات صلة: 10 اقتباسات جميلة تحدد الزواج السعيد

بعد بضع سنوات من الزواج ، غالبًا ما يبدأ الشركاء يفقدون الاهتمام ببعضهم البعض وهي علامات مبكرة على زواج غير سعيد. ومع ذلك ، في المراحل المبكرة ، يمكن إعادة إشعال الحب المفقود إذا تم اتخاذ الخطوات المناسبة للعثور على السعادة مرة أخرى في الزواج. من السهل دائمًا الابتعاد عن الزواج غير السعيد لكن الزواج هو التزام تتعهد به لشريكك 'حتى الموت يفرقنا' ، وبالتالي ليس من السهل التخلي عنه. تذكر ما جعلك تقول نعم لشريكك في المقام الأول وتجعلك تعتقد أنه هو. هل يجب على الأزواج التعساء الاستمرار في الزواج بدون منحه فرصة؟ اعمل على زواجك ، قد تجد طريقة لإيجاد السعادة في زواجك مرة أخرى.

12 طريقة تؤثر على عدم الحميمية في زواجك

10 علامات تزوجت الشخص الخطأ

على الزواج والتعايش السعيد مع شريكك