وحده بعد الطلاق: لماذا يجد الرجال صعوبة في التكيف

الانفصامات قاسية على الجميع ، ولكن أكثر من الرجل الطلاق على قيد الحياة والوحدة. من المثير للاهتمام أن الدراسات أظهرت أنه في حين تعتبر المرأة عاطفية ولديها 'دوافع التعشيش' ، فإن الرجال في الواقع هم الذين يجدون صعوبة في التعافي بعد الطلاق وتهبط على أقدامهم. يشعرون بالوحدة بعد الطلاق.

إحدى السمات التي حملها الرجال من تطورهم من صياد جامع إلى محارب إلى مزارع وإلى وظائف بيضاء ملتصقة الآن هي حماية أسرهم أو الأشخاص الذين يحبونهم من أي خطر. بعد الطلاق ، من غير الطبيعي أن يعود إلى المنزل ولا أحد ليحمي ولا يعتني به. يميل الرجال بشكل طبيعي إلى عدم القدرة على التعامل مع الانفصال ، على عكس النساء. لهذا السبب يكون الطلاق أكثر صعوبة على الرجال.




لذلك بينما نضع بعض علامات رجل وحيد أو علامات رجل وحيد ، نطرح السؤال المحتوم.



لماذا يكون الطلاق أصعب للرجال؟

يشرح المعالج المعرفي والطبيب النفسي الدكتور شيفالي باترا ، 'الطلاق أكثر صرامة على الرجال من النساء لأن النساء يمكنهن استخدام سلوكيات خارجية مثل الصراخ بصوت عالٍ ، والحديث ، والمناقشة ، والاختراق ، والشكوى من استدعاء صديق ونوع من إخراج الألم من نظامهم. لدى النساء فرصة أكبر للشعور بمزيد من الخفة والتعبير عن المشاعر السلبية أكثر من الرجال. يقوم الرجال بتعبئة مشاعرهم وليس لديهم أي إخراج. لا يتحدث الرجال بشكل عام مع الرجال الآخرين مقارنة بالنساء الذين يتحدثون مع الكثير من النساء الأخريات. لذا ، عندما يكون هناك استعداد بيولوجي للهدوء ، فهذا مجرد طريقة تلقائية لاستيعاب الضغط '.

الطلاق أكثر إيلاما للرجال مصدر الصورة



لماذا يشعر الرجال بالوحدة بعد الطلاق؟

هناك عدد من الأسباب التي تجعل الرجال لا يستطيعون التعامل مع وحدتهم بعد الطلاق. إنهم يخشون حقًا أن يكونوا بمفردهم ويكرهون العش الفارغ. الانفصال يكون دائمًا أكثر صعوبة بالنسبة للرجال وهم غير قادرين على التعامل مع الموقف للأسباب التالية.

1. الانسحاب الاجتماعي

بسبب الشعور بالوحدة ، يميل الرجال إلى الانعطاف إلى الداخل بعد أ الطلاق ، وخاصة في الهند حيث أن تكون جزءًا من عائلات كبيرة ، وأن تكون متزوجًا وتنجب زوجة وأولاد أمر عادي. على الرغم من وجود أصدقاء وعائلة ، إلا أنه من الأفضل معايرة النساء للحصول على شبكة واسعة من الدعم والاعتماد عليهن خلال الأوقات العصيبة أو بعد الطلاق.

الرجال أقل اعتيادًا على طلب هذه المساعدة أو الدعم وهذا ينطبق على الرجال في منتصف العمر أو كبار السن. مع منافذ أقل للتنفيس ، يلوم الرجال أحيانًا أنفسهم على انهيار زواجهم ويصبح الشعور بالوحدة وضعه الراهن.



ويضيف باترا: 'يطلب المزيد من الرجال المساعدة النفسية بالفعل ، ويذهب المزيد من الرجال إلى المستشارين والمعالجين وخبراء توجيه العلاقات لأنهم يشعرون فقط ،' ليس لدي أي شخص آخر ويجب أن أقوم بذلك بمفردي '. على بعضهم البعض. القول المأثور الذي لا يبكيه الرجال وهم أقوياء هو في الواقع ما يجعلهم أضعف '.

2. العار والحزن

يشعر الرجال بالوحدة بعد الطلاق مصدر الصورة

تشير الدكتورة باترا إلى أنه 'عندما يتم التخلص من الرجل ، فإن العار الذي يتحمله يكون أعمق بكثير. عادة ما يضربون أنفسهم معتقدين أنه ليس رجلًا بما فيه الكفاية. خاصة في معظم الأوقات ، تذهب حضانة الأطفال الأكبر إلى النساء - يشعر الرجال بالتحدي الشديد. هذه السلبية السلبية تصل إليهم.



'في كثير من الأحيان ، يجعل العديد من الرجال الملتزمين للغاية بزواجهم من هويتهم مثل النساء ، وعندما يتم رفضهم ، يكون شعورهم بالخسارة أعلى. لدى الرجال ردود أفعال داخلية أكثر من التدخل والداخلية هي شكل من أشكال الضرب الذي يفسد الجوهر من الداخل ولهذا السبب يكون لدى الرجال رد فعل أسوأ بكثير من الطلاق من النساء '.

3. أن تصبح معاديًا / تصبح أكثر من غيرة

في كثير من الأحيان نلتقي بالرجال المطلقين الذين غرقوا في المواعدة أو الرياضة أو الشرب مع رفقائهم أو السفر أو تعاطي المخدرات أو الاشتراك في أنشطة بدنية لا تعد ولا تحصى بعد الطلاق مباشرة لتعزيز احترامهم لذاتهم. ومع ذلك ، لا تدع موقف 'لا أهتم' يخدعك. من المعروف أن الرجال يلجأون إلى مثل هذه التكتيكات لتجنب مواجهة مشاعر الخسارة وعدم الاستقرار والارتباك والحزن. إنهم يشعرون بأن التنشئة الاجتماعية المفرطة أو الاستهزاء بالطلاق يمكن أن يشفيهم بطريقة أو بأخرى ، وهو أبعد ما يكون عن الحقيقة. على الجميع أن يحزنوا ويتعاملوا مع خسارتهم قبل الانتقال بطريقة صحية إلى المستقبل '. لا يعرف الرجال حقًا كيفية التعامل مع الانفصال.

4. الدخول في العادات غير الصحية

في حين أن النساء يجلبن الكثير من الاستقرار والترابي لحياة الرجل في الزواج ، إلا أنها تنتهي أيضًا إلى كونها مرساة عاطفية. ولكن مع غياب زوجاتهم اللواتي قد يخدعنهن سلوك غير مرغوب فيهيميل الرجال إلى التراجع عن العادات القديمة غير الصحية. كونك وحيدًا بعد الطلاق يميل الكثيرون إلى تناول الكحول أو المخدرات أو الإفراط في تناول الطعام لملء الفراغ والوحدة في حياتهم من أجل تعزيز الدوبامين حيث لا يوجد شيء آخر يمكنهم اللجوء إليه. يمكن أن يكون الانفصال صعبًا على الرجال.

5. الإجهاد البدني والنفسي

يمر الرجال بمزيد من الضغط بعد الطلاق

يمكن أن يؤدي الشعور بأنك غير مرغوب فيه بسبب نقص الزوج بعد الآن العديد من الرجال إلى الاكتئاب والشعور بالانتحار بعد طلاقهم. على عكس النساء اللواتي لديهن استجابات عاطفية أكثر صحة ، لا يتم تدريب الرجال على الوصول إلى مشاعرهم طوال تطورهم. إنهم يتعاملون مع الألم والمعاناة غير المرئيين لأن المجتمع يواجه صعوبة في رؤية صورة مفتعلة لرجل لا يستسلم للمشاعر بسهولة. عادة ، رأينا أن الرجال الذين يطلقون يصابون بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بالإضافة إلى المضاعفات العصبية مثل السكتة الدماغية. من الناحية النفسية لديهم ميل كبير للدخول في الإدمان ، ومعدلات الاكتئاب والانتحار مرتفعة بشكل ملحوظ مقارنة بالنساء اللواتي عانين من الطلاق ”.

6. يعتمد عاطفيا على المرأة

يعتمد الرجال عاطفياً على زوجاتهم بعد الزواج إلى الحد الذي قد لا يكون لديهم أي مصادر أخرى للشرنقة العاطفية.

يفضل معظم الرجال الاعتماد على دعم زوجاتهم حتى في الهند عندما يواجهون تحديات في الحياة. لذا فإن الطلاق يتركهم محرومين من هذا الارتباط المهم ويشعرون بالضعف.

7. شبكة دعم أقل

الرجال أقل اعتيادًا على التحدث عن مشاعرهم والتماس الدعم من قريبهم وأحبائهم. للتعامل مع الشعور بالوحدة بعد الطلاق ، يحتاج الرجال أيضًا إلى الاعتناء بهم والسؤال عنهم والسماح لهم بمساحات آمنة لإخراج حزنهم وحزنهم.

لن يبكوا ، لكنهم يتجنبون مواجهة الأصدقاء والعائلة. لا تظهر الحزن والهروب من الوضع. قد يكون هناك انخفاض في أداء العمل بسبب ضعف التركيز. سوف يظهر كل من النوم والرغبة الجنسية وجميع علامات المرض النفسي مثل القلق والاكتئاب والانسحاب وعدم الاستمتاع بالأشياء التي اعتادوا عليها في وقت سابق. 'لن يبكوا ظاهريًا ولكنهم لن يكونوا سعداء أيضًا' ، يحذر باترا.

8. طقوس التجديد صعبة

بعد الطلاق يصبح من الصعب الترابط مرة أخرى

في حين أن الرجال أكثر رغبة في الزواج مرة أخرى مقارنة بالنساء ، أو رد إحياء الرومانسية و تعود بعد طلاقهما بالنسبة للرجل هو تسلق شاق خاصة بالنسبة للكثيرين. قد يكون الثقة في شريك جديد ونواياها أو خزيها أو ذنبها بشأن الطلاق وانهيار الزواج ومسؤوليات الأطفال أو العمل أسبابًا تجعل الرجال يجدون صعوبة في البدء في المواعدة مرة أخرى أو النظر في إمكانيات الاستقرار مرة أخرى بعد الطلاق.

يقول الخبراء أن الرجال يجدون صعوبة في الدخول في علاقات وسيبتعدون عن الالتزام مقارنة بالنساء. لكن تظهر الإحصاءات أيضا أن عدد الرجال الهنود الذين يتزوجون بعد الطلاق هو ضعف عدد النساء. يستمر هذا فقط لإثبات أن الرجال يكرهون العيش بمفردهم بعد الطلاق ، فهم يفضلون أن يغرقوا مرة أخرى.

كيف يشعر الرجال عندما تقوم الفتيات بالخطوة الأولى؟

كيف لا تشعر بالوحدة عندما تكون أعزبًا وتبحث عن الحب

طلقت زوجتي ، لكن صديقتي لم تطلق زوجها