هل أنت العامل الزائد في علاقتك؟

وفقًا لتقرير نشر في صحيفة الجارديان ، 'في علاقاتك مع أشخاص آخرين ، من شبه المؤكد أنك عامل فاشل أو عامل ضعف. في مواجهة التحدي ، إما أن تتحول إلى وضع الإصلاح ، والتحكم ، ومهاجمة قائمة المهام ، وتقديم نصائح مفيدة يفترض أنها مفيدة ؛ أو تنسحب ، وتطلب المساعدة ، على أمل أن يتحمل الآخرون المسؤولية ، ويخرجون. وبهذه الطريقة ، يبدو أن OFs هي الإنتاجية (إذا كانت مزعجة قليلاً) ، في حين أن UFs هي الخاسرة التي تعمل بشكل حر. لكن الوضع الحقيقي أكثر غموضاً وأكثر إثارة للاهتمام من ذلك '.

يقتبس التقرير عالم النفس موراي براون ، الذي طور هذا التمييز - هو أن OFs و UFs عالقون في فخ يعزز كل منهما الآخر.

'هل أنت تفرط في الأداء؟' مصدر الصورة



يقول التقرير: 'يتحمل OF OF أكثر من نصيبه العادل من المسؤولية عن (على سبيل المثال) الأعمال المنزلية ، الأبوة والأمومة ، لأنهم بخلاف ذلك لا ينجزون. لكن هذا يعزز فقط اعتماد UF ، لذا فإن هذه المهام الآن هل حقا لا تنتهي ، ويجب على OF القيام بالمزيد. العلاقة تتخبط ، كل منها يتهم الآخر إما بالكسل أو التذمر.

الآن بعد أن أصبحت على دراية بنمط OF / UF ، يقول التقرير أنه سيكون من الصعب تجنب رؤية النمط في كل مكان 'ليس فقط في الزواج ، ولكن في سن المراهقة العابس الذي يزداد سلبيًا كلما حاول والديه بقلق غرس شعور بمبادرة ، أو في رئيس الإدارة الجزئية الذي تفاجأ عندما اكتشف أنه كلما تدخلوا في عملهم ، كلما احتاجوا إلى ذلك ، لأنهم تحملوا مسؤولياتهم '.

الأسوأ من ذلك ، إذا كنت مهتمًا بالفعل بمعرفة المزيد عن هذا النمط ، يقول الطبيب النفسي إنك تعمل بالفعل!

12 شيئًا لا يجب أن تتنازل عنه أبدًا في العلاقة

لم يكن النوم مع أعز أصدقائي هو السبب الذي جعلني طلقه وانتقلت إليه