هل تتقدم نحو علاقة عاطفية؟ يمكن أن تكون مدمرة ...

تبدأ بعض الشؤون ببراءة مثل صداقة غير ضارة. ربما مع شخص تراه كل يوم - مثل العمل. أو شخص تعرفه من الكلية انتقل للتو إلى المدينة. لا يجب أن تكون القضية العاطفية دائمًا فضيحة جنسية كاملة - يمكن أن تكون سرية وهادئة. يمر المرء بمراحل من الشؤون العاطفية للوصول أخيرًا إلى علاقة كاملة خارج نطاق الزواج كنت تعتقد دائمًا أنها لن تحدث أبدًا.

تنتقل الصداقة غير الضارة إلى شيء أكثر وأنت تشير إلى الشخص كصديق.



بينما قد لا يعتبر البعض علاقة عاطفية على الرغم من سوء العلاقة الجنسية ، فإن تأثيرها على العلاقة غالبًا ما يصبح من الصعب تجاوزه من العلاقة الجنسية. لأن الخيانة العاطفية لا تعتمد فقط على الشهوة ، فهي أكثر من الاعتماد العاطفي على أي شخص آخر غير الشريك.




القضية العاطفية تستثمر الكثير في الألفة العاطفية خارج علاقة ملتزمة.

القراءة ذات الصلة: نصائح المعالج حول كيفية التعامل مع الخيانة العاطفية



أسباب الشغف العاطفي

لا يدخل الناس في علاقة عاطفية بهذه الطريقة. هناك أسباب تؤدي فيها المحادثات غير الضارة بين شخصين إلى الاعتماد العاطفي المتبادل. يصل الأمر إلى نقطة عندما يشعرون بالأسى إذا لم يتمكنوا من مشاركة حياتهم وهذا يحدث على الرغم من كونهم في علاقة ملتزمة. أسباب علاقة عاطفية هي في الأساس ما يلي.

1. غير راض عن العلاقة الأولية

تحتوي معظم الشؤون العاطفية على نغمات لعلاقة أو زواج أوليين غير راضين. قد يؤدي الغضب أو عدم الرضا عن شريكك الذي لا يتم توجيهه مباشرة إلى شريكك إلى التحدث عن العلاقة مع شخص آخر. وبهذه الطريقة تقترب من هذا الشخص.

عدم الرضا عن الشريك مصدر الصورة



2. البحث عن التحقق العاطفي

غالبًا ما يجعل عدم الرضا عن العلاقة الأشخاص يسعون إلى التحقق من الصحة في مكان آخر أي شخص يفهمه ولا يحكم على أذن المريض ويقرضها يصبح العكاز الذي يريدون الاعتماد عليه.

3. إبطال بعضها البعض

غالبًا ما يبطل الأزواج مشاعر بعضهم البعض ، خاصة إذا كانت هناك فجوة في التواصل. قد لا يشعر الأزواج في علاقة طويلة الأمد بالحاجة إلى التواصل في كثير من الأحيان أو بذل الجهد للتحدث عن المشاعر. قد يؤدي ذلك إلى تنفيس الشريك لشخص آخر بعيدًا عن الشريك.

لا يوجد اتصال بين الزوجين مصدر الصورة



4. اتصال أفضل

وسائل التواصل الاجتماعي يفتح سبلًا للتحدث عن مشاكلك دون الحاجة إلى مقابلة الشخص. أيضًا ، من الأسهل التحدث عن المواضيع الحساسة عبر الرسائل. لن تعرف متى يصبح 'التحدث فقط' نظام دعم عاطفي لك.

القراءة ذات الصلة : أنا أخون زوجتي ليس جسديا ولكن عاطفيا

7 مراحل للشؤون العاطفية

مراحل العلاقة العاطفية خفية ، لذا يصعب فصل أحدها عن الآخر. يبدأ ببراءة وينتهي بخلق اضطراب في علاقتك الملتزمة. فيما يلي المراحل السبع لقضية عاطفية.

1. مرحلة الصداقة الحميدة

المراحل الأولية من علاقة عاطفية غير مؤذية ويراها كلا الطرفين. ربما يكون زميل أو صديق قديم عزيز هو المقرب. سرعان ما تصبح النصوص أكثر تكرارا وعليك مشاركة الكثير من المعلومات الشخصية حول حياة بعضهم البعض. يتم طرح عبارة 'الأصدقاء فقط' كثيرًا وأنت تحب الطاقة التي يجلبها 'هذا الصديق' إلى حياتك.

مرحلة الصداقة في علاقة عاطفية مصدر الصورة

تبدو العلاقة الأفلاطونية الناشئة طبيعية تمامًا وتعتقد أنها غير ضارة لأن علاقتك الأساسية مع شريكك آمنة وتحب شريكك.

الرتق غير ضار ، أليس كذلك؟

2. مرحلة أكثر من مجرد أصدقاء

من الصعب أن تكون محددًا عندما تبدأ صداقتك الناشئة في الظهور أكثر فأكثر وكأنها صفحة من رواية جون جرين. العلاقة بينكما أقوى الآن وتشعر أنك تعرف بعضكما البعض لفترة طويلة.
لن تعترف بأن شيئًا ما يحدث بينكما ولكن في أعماقك تعرف أن هناك شيء.

هذه المرحلة هي المكان الذي تأخذ فيه علاقتك الأساسية المقعد الخلفي. أنت تشارك مع هذا الشخص أكثر من شريكك. أنت لا تنام معًا أو أي شيء ولكن تبدأ الصداقة بتوتر جنسي كامن. هناك بعض أحلام اليقظة المعنية (على الرغم من أنك تعتقد باستمرار أنه لا يوجد شيء خطير) حيث تفكر في هذا الشخص كثيرًا ، وتلعب في أوهامك الجنسية. هذا الشخص في ذهنك ، أحيانًا حتى عندما تكون مع شريكك.

الأهم من ذلك ، أنك لا تخبر شريكك عن هذا الصديق وتشعر بالحاجة إلى إخفاء الرسائل والصور الذاتية التي تتلقاها من هذا الصديق. جميع العلامات الواضحة على علاقة عاطفية ناشئة.

3. مرحلة الكريب

بدأت التبعية العاطفية في البناء مصدر الصورة

على وجه التحديد ، يصبح التشويش على علاقتك بهذا الشخص هو القاعدة. لقد أصبحت قريبًا بما يكفي لمشاركة ما تشعر به حيال علاقتك الأساسية ، والتغلب على أوجه القصور التي يعاني منها شريكك لهذا الشخص ولا تمانع في إخباره بما تريد أن تكون عليه حياتك.

تنفق الطاقة التي يمكن أن تكون في وضع جيد لرعاية علاقتك الأساسية على إيجاد أخطاء في العلاقة. يتم إجراء المحادثات التي يجب أن تجريها مع شريكك الملتزم مع هذا الشخص. في هذه المرحلة ، بدأ التبعية العاطفية في التزايد.

الأهم من ذلك ، أن لديك أسرارًا من شريكك. تبقى النصوص أكثر سرية. A بسيطة 'من أنت الرسائل النصية كثيرا؟' من شريكك يجعلك تشعر بالثعبان. يصبح الانفصال عن شريكك واضحًا جدًا.

ربما لا تزال تلعب دورًا رائعًا لأن علاقتك العاطفية لم تؤد إلى الانغماس الجنسي. لكنك تشعر برغبة جنسية لهذا الشخص ، بالتأكيد أقوى بكثير مما تشعر به لشريكك.

4. المرحلة الجنسية

مع شعورك بعدم الرضا في علاقتك ووجود صديق لك للتراجع عن الدعم العاطفي ، يمكن أن تتحول هذه العلاقة العاطفية إلى علاقة جنسية قريبًا جدًا. لأن لديك مثل هذا الرابط القوي ، فإن الجنس الذي يأتي معه يشعر بالارتياح. كلما طال الوقت لممارسة الجنس ، كلما ازدادت الرابطة بينكما.

الآن ، قد لا تأتي جميع الشؤون العاطفية إلى الجنس. نظرًا لأن العلاقة الجنسية غالبًا ما تعتبر أسوأ من العلاقة العاطفية ، فإن إبقاء الجنس بعيدًا عنها قد يجعلك تشعر بالذنب وأقل ظلالًا.

القراءة ذات الصلة: 10 علامات زوجك لديه علاقة عاطفية

5. المرحلة الحاسمة لكل مرحلة

هذه هي المرحلة الأكثر أهمية حيث ينتهي بك الأمر إلى اتخاذ قرارات مهمة من خلال استشارة شريكك 'العاطفي'. إنهم هم الذين يقررون الفستان الذي يناسبك ، سواء كان عليك تغيير وظيفتك وإذا كان كلاكما يراقب نظامك الغذائي ، فعادة ما يتم طهي هذا النوع من الطعام في المنزل. قد ترفض قرارًا مفاجئًا بالاحتفال مع الأصدقاء لأنك تفتقد 'شريكك العاطفي' وقد يشعرون بالضيق لأنك شاركت بدونهم.

تصبح هذه المرحلة غاضبة لشريكك الملتزم لأنها تفشل في فهم سبب تصرفك بغرابة وتتخذ جميع القرارات باستثناءها.

6. بالاشمئزاز من حياتك المنزلية

امرأة حزينة في المنزل مصدر الصورة

أنت في شريك حياتك العاطفي لدرجة أنك تكره منزلك. عائلتك تثير اشمئزازك وتشعر أنك ستكون أفضل حالًا مع شريكك العاطفي. هذه هي المرحلة التي تمر بها في أسوأ اضطراب لأنك أخيرًا غير قادر على القيام بعمل التوازن غير المستقر بين التزامك تجاه المنزل وألفةك تجاه شريكك العاطفي.

7. القرار النهائي

يمكن أن تتحول العلاقة العاطفية إلى خطورة بحيث يمكن أن تؤدي إلى انهيار الزواج. مثال كلاسيكي على ذلك هو ما تم عرضه في الفيلم صندوق الغداء. لم يروا بعضهم البعض حتى الآن ، لكنهم تواصلوا بقوة من خلال رسائل مخبأة في صندوق الغداء لدرجة أن المرأة أرادت مغادرة المنزل وبدء حياة جديدة مع هذا الرجل الذي كان أكبر منها بكثير.
في بعض الأحيان يمكن أن تتلاشى الشؤون العاطفية أيضًا. ولكن على عكس العلاقات الجنسية ، فإن الشؤون العاطفية أقوى وبالتالي تستمر لفترة أطول ولها عواقب أكثر خطورة.

حفظ العلاقة بعد علاقة عاطفية

القضية العاطفية مضطربة. يمكن أن يكون لها تأثير كارثي على العلاقة. هناك علاقة عميقة في بعض الأحيان بالكيمياء الجنسية ، مع شخص ليس شريكك. عندما ترى هذه القضية العاطفية الضوء ، يكون لدى شريكك طريقتان: إما تركك أو العمل على العلاقة.

زوجان ينقذان العلاقة مصدر الصورة

يتطلب الحفاظ على العلاقة بعد علاقة عاطفية مشاركة نشطة من كلا الشريكين. إذا كنت الشخص الذي كان في علاقة عاطفية مع شخص ثالث ، فأنت تعرف كيف يكون الشعور بالذنب عندما يكتشف شريكك. في هذه المرحلة ، قد لا يكون الأمر متروكًا لك لتحديد مصير العلاقة.

ولكن إذا كان شريكك أحد هؤلاء الأشخاص المستعدين للعمل من أجله والعمل على العلاقة ، فأنت محظوظ. ولكن إذا كنت الشخص الذي يشعر أنك بحاجة إلى بعض الوقت لتحديد الطريق الذي يجب أن تسلكه - سواء للعمل من أجله أو الخروج منه - فقد حان الوقت لإعادة تقييم حالة علاقتك.

سيحتاج حفظ علاقتك بعد علاقة عاطفية إلى الوقت والتفاني وبعض القواعد الذهبية التي يجب اتباعها.

1. قطع الاتصال

سيكون عليك قطع أي اتصال مع الشخص الذي كان لديك اتصال عاطفي معه ، دون طرح أي أسئلة. قد يؤلمك أن تقول وداعًا لهذا الشخص ، ولكن للعمل على علاقتك ، يجب القيام بذلك.

2. إعداد عقليتك

لديك شريك حياتك للتراجع عن الاعتماد العاطفي. جهز عقليتك. إذا كان أي جانب من جوانب العلاقة يزعجك ، فإن شريكك هو الذي يحتاج إلى معرفة ذلك. تنفيس كل ما تريده ولكن لشريك حياتك.

3. شريكك يحتاج إلى فهم

كلاهما يتحدث لإنقاذ العلاقة مصدر الصورة

حان الوقت الآن للحديث عن سبب قيامك بما قمت به. إذا كنت غير راضٍ عن شريكك ، وشعرت بعدم كفاية أو سعادة في العلاقة ، فقد حان الوقت للتحدث معه. لكن شريكك يحتاج إلى معرفة أن إظهار الغضب أو الاستياء غير الضروريين لن يساعدك على الشفاء. قد يكون التحدث إلى معالج نفسي طريقة جيدة للبدء.

4. تحدث عن الشخص

يجب أن تتحدث عن الشخص الذي كان لديك علاقة عاطفية معه. على الرغم من أن هذا مذنب يجعلك تشعر بالغضب كما قد يجعل شريكك يشعر ، فهذا أمر بالغ الأهمية. ما هي الأشياء التي جذبتك لهذا الشخص من أجل علاقة عاطفية - هل كانت طبيعته متعاطفة ، أم كان مظهره الجيد أم حقيقة أنه كان مستمعًا جيدًا؟ رتبهم. قم بتهجئتها لشريكك. كانت هذه هي أوجه القصور التي يعاني منها شريكك - اعمل عليها.

5. لا تستسلم

في البداية ، قد تشعر أن العلاقة محكوم عليها بالفشل ولكن كل العلاقات تمر عبر حواجز الطرق. لذا ، من الضروري ألا تفقد قلبك على طول الطريق. من الممكن تكوين علاقة أقوى بعد علاقة غرامية.

ضع في اعتبارك أن القضية العاطفية يمكن أن تحدث في أي وقت ولكن كيف تتعامل معها أمر متروك لك.

المراحل الخمس للحميمية - اكتشف مكانك!

الرجاء مساعدتي في التوقف عن الأكل العاطفي

ما هي عواقب العلاقة بين المتزوجين؟