بالطبع يدعي جوينث بالترو أن المشي حافي القدمين في الأماكن العامة قد يعالج الاكتئاب

عندما أعلنت غوينيث بالترو أنها كانت 'تفك ارتباطًا واعيًا' بموقع أسلوب حياتها Goop في العام الماضي ، كنا قلقين (بشكل هامشي) من أن منشور أسلوب الحياة قد يعاني من نقص حكمة الممثلة في تبخير المهبل وكيف أن تناول بذور الرمان سيجعل الرجال يقعون في حبك.

بالطبع ، لا داعي للقلق لأن صانعي Goop يبدو أنهم تعلموا تفكيرًا مجنونًا أو اثنين من 'Guru Gwyn' ، وعندما لا يخبروننا بذلك الجنس الشرجي 'قياسي عمليًا في مجموعة غرف النوم الحديثة' ، يخبروننا الآن أننا بحاجة إلى المشي حافي القدمين.



جوينيث بالترو في Goop جيتي إيماجيس

في وقت سابق من هذا الأسبوع ، نشر المنشور مقالًا بعنوان 'التأريض: كيف يمكن للمشي حافي القدمين أن يعالج أرقك والمزيد' ، موضحًا لقرائه كيف أن العلاج بالتأريض هو المفتاح لعلاج الأرق والتهاب المفاصل والاكتئاب.



الآن ، عفوا عن غبائنا ولكن واحد من فقط الأشياء التي نتذكرها من فيزياء السنة 9 هي أن التأريض له علاقة بالكهرباء والصدمة الساكنة ويمنع الناس بشكل أساسي من الموت.

إذا أخبرنا معلمو الفيزياء لدينا أ) فعلها غوينيث بالترو و ب) يمكن أن تساعد في درء الاكتئاب ، فنحن قد لقد أولت المزيد من الاهتمام.



غوينيث بالترو جيتي إيماجيس

وفقًا لموقع الويب ، يعتمد التأريض على `` الافتراض البديهي بأن الاتصال بطاقة الكوكب صحي لأرواحنا وأجسادنا '' حيث أن `` الإمداد الوفير للإلكترونات الحرة في الأرض (سالبة الشحنة) يمكن أن يساعد في تحييد الجذور الحرة '.

أقصد بالتأكيد.

عبر GIPHY



يكشف قائد حركة التأريض كلينت أوبر عن هذا الموضوع أكثر ، ويكشف عن `` الطريقة الأبسط والأكثر طبيعية للتأريض هي الخروج في الهواء الطلق ووضع قدميك العاريتين ويديك مباشرة على الأرض - يختار العديد من الناس الذهاب في نزهة حفاة القدمين في الحديقة أو على الشاطئ.

ومع ذلك ، لن ترغب في ارتداء جواربك في الأماكن العامة ، كما يقول أوبر ، فإن الأمر يستغرق `` نصف ساعة على الأقل من التعرض للوصول إلى فوائد صحية كبيرة ، لذلك أوصي بما لا يقل عن ثلاثين دقيقة من الوقت حافي القدمين في الهواء الطلق يوميًا ، اذا كان ممكنا'.

لذلك ، لن تبدو فقط مثل الغطاس في Tescos بدون حذاء ، ولكنك ستبدو كذلك أيضا كن ذلك الشخص الذي يقوم بعمل حلقات من ممر الحبوب في محاولة للوصول إلى طاقة الأرض لفترة كافية لمنع الاضطرابات الصحية المرتبطة بالالتهابات.



غوينيث بالترو جيتي إيماجيس

بالنسبة لأولئك منا الذين لا يتوهمون أن تتسخ أرواح أقدامنا ، يقول أوبر إنه يمكنك شراء حصائر أرضية من البولي يوريثين القائمة على الكربون للعمل أو المنزل والتي يمكن توصيلها بمقبس التوصيل وشراء وسادات سرير مصنوعة من موصل طبيعي مثل الفضة حتى تتمكن من النوم على الأرض أيضًا.

أي شخص آخر لديه شعور مضحك قد تكلف الحصير الأرضية ومنصات السرير أكثر من متوسط ​​حصيرة اليوغا الخاصة بك؟

لا يقلل العلاج التأريض من الألم المزمن ويسرع الشفاء فحسب ، بل يُزعم أيضًا أن له فوائد صحية عاطفية.

إذا قللت من الالتهاب ، يتوقف الألم ، وتشعر بتحسن ، وتعود الطاقة. كانت هناك أيضًا دراسات تشير إلى أن التأريض يعمل على تحسين الحالة المزاجية ، ويقلل من التوتر ، ويكون له تأثير مهدئ.

انظر ، أنا متأكد مما إذا كنت تعيش بالقرب من بيج سور في كاليفورنيا ويمكنك المشي على طول الشواطئ الذهبية كل يوم ، فإن أسلوب الحياة حافي القدمين ليس سيئًا للغاية.

ولكن ، عندما تقضي معظم وقتك بالخارج في التخلص من العلكة والقيء ليلة السبت ورقائق الجبن المهروسة ، فقد يكون من المفيد حماية تلك الزعانف بتلك الأشياء التي يطلق عليها الناس العاديون 'الأحذية'.

قصة ذات صلة قصة ذات صلة يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io