كيفية الانفصال عن الشريك عندما تعيشان معًا؟

إلى تعيش في علاقة يمكن 'العيش' بشكل جميل للعديد من الأزواج على شكل زواج سعيد. حتى في عالم اليوم ، يزداد مفهوم العلاقات الحية يومًا بعد يوم بسبب علامتها العملية والخالية من التعقيدات. أضف حاصلًا ساحرًا من قبل نجوم السينما لدينا ، ويبدو أنه ترتيب مربح للجانبين.

يختار الأزواج العيش لأنه يمنحهم فرصة لاختبار توافقهم مع بعضهم البعض قبل أن يقرروا ربط العقدة. بعد قضاء وقت طويل معًا ، يمكن لهؤلاء الأزواج تعلم الازدهار مع بعضهم البعض ، والإبحار من خلال العديد من التحديات و 'رفع مستوى' الزواج في الوقت المناسب.



ولكن ماذا يحدث عندما لا تعمل العلاقة الحية؟ ماذا لو كان الشريك غير متوافق معك؟ أو ماذا تفعل إذا شعرت أنك محاصر في العيش معه؟ ما مدى صعوبة الانفصال عن شخص لم تكن على علاقة به فحسب ، بل كنت تعيش معه أيضًا؟ حسنًا ، إنها بالتأكيد ليست نزهة في الحديقة. هنا ، نتحدث عن بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تنفصل عن شريك حياتك.



1. فكر في علاقتك قبل الانفصال

التفكير في تفكك لعشاق العيش ليس بالأمر السهل. إنه يشبه عذاب 'الطلاق' دون أي أوراق. التعايش مع شريكك يكشف العديد من نقاط الضعف في علاقتك ولا يبقى لك خيار آخر سوى الانفصال عنه. ولكن ، قبل أن تسحب علاقتك ، حدد خطورة الموقف. اطرح على نفسك بعض هذه الأسئلة قبل أن تقرر إنهاء العلاقة الحية.

  • هل هناك سلبية سلبية في المنزل بسبب اشتباكات الأنا والغيرة والصراعات على السلطة؟
  • هل شريكك انتقاد وغيور من إنجازاتك؟
  • هل يقاتل أكثر من اللازم؟
  • هل يشاركك شريكك في الأعمال المنزلية أم أن مسؤوليتك وحدك؟
  • هل يساهم بنصيبه من النفقات الشهرية أم أنها مسؤوليتك بالكامل؟
  • هل تأخذ زمام المبادرة دائمًا للتصالح مع مشاركة شريكك بأي مشاجرة؟

إذا كانت إجاباتك في الغالب 'نعم' ، فإن قرار الانفصال صحيح. الخطوة التالية هي تقديم شريكك إلى مناطق مشكلتك من خلال محادثة صادقة وإخبار أخبار الانفصال في أقرب وقت ممكن.



2. الاستعداد للتواصل الصادق

'نحن بحاجة إلى التحدث' هو بداية محادثة جادة بين الأزواج على المدى الطويل. منذ الاتصالات هو كل شيء في حياة الزوجين ، فمن الأفضل إعداد شريكك للانفصال إذا كنت تعيش معه. دعه يعرف أنك كنت تفكر في العلاقة وتريد التحدث عنها. من الأفضل اختيار الوقت المناسب لكليكما ، لأن المحادثة قد تكون طويلة. التواصل معه من القلب إلى القلب وتعريفهم على 'نقاط الألم' في علاقتك.

لا تضع اللوم كله عليهم. ابدأ بـ 'نحن' بدلاً من 'أنت' - وكأننا لم نطابق توقعات بعضنا البعض. كشف هذا العيش الكثير من العيوب في كل منا. كلانا غير متوافق مع بعضنا البعض على المدى الطويل. ستنبه هذه الخطوة الشريك إلى المشكلة الوشيكة في حياتك.

التواصل في العلاقة مصدر الصورة



3. كن على استعداد لمواجهة العواقب 'الشديدة'

بعد هذه المحادثة ، قد يبدأ نمطًا سامًا لإساءة العلاقة. قد يبدأ في الاتصال بك بأسماء ، أو يلومك لإيجاد شريك أفضل منه أو يقاتل معك في كثير من الأحيان. قد يصل هذا إلى مستويات قصوى حيث يمكن أن يكون مسيئة جسديا لك أو حتى صفعتك.

إذا كانت علاقتك المباشرة تأخذ مثل هذا المنعكس السلبي للغاية ، فيجب أن يكون لديك 'خطة خروج' احتياطية.

4. اطلب الدعم من أصدقائك

نعم ، لا يمكنك التحدث مع عائلتك حول خطورة الموقف ، ولكن BFF الخاص بك سيكون دائما هناك لمساعدتك. لن تحكم عليك بسبب اختياراتك وستساعدك في هذه الأزمة العاطفية. لا تشعر بالحصار ، كلما حصلت على 'وقت خاص' ، حاول مشاركة محنتك لعلاقة مباشرة مسيئة. لا تشارك تفاصيل معقدة حول تطبيقات المراسلة الفورية مثل WhatsApp. إذا تحقق من الدردشات على هاتفك المحمول ، فقد يخلق موقفًا غير مريح إذا لم تتمكن من الخروج على الفور بعد الانفصال عن شريك حياتك.



قد يكون البقاء مع شخص ما انفصلت عنه للتو أكثر الأشياء المحرجة التي قمت بها على الإطلاق. لذلك ، من الضروري أن يكون لديك بالفعل مكان يمكنك الانتقال إليه قبل المضي قدمًا في الانفصال.

دعم صديق مصدر الصورة

5. تخطيط مسار الخروج بحكمة

احتفظ بحقيبة الطوارئ مليئة ببعض الأغراض الأساسية. كن حذرا في تحركاته. إذا كان يخرج لفترة طويلة ، فاتصل بصديقك وانتقل من الشقة التي تعيش فيها على وجه السرعة. ضع حدًا كاملاً للموقف عن طريق إخطاره بأنك تنتقل من هذه العلاقة عبر رسالة.

6. تخلص من المضاعفات

لا تنتهي العديد من العروض الحية بكوارث مثل تلك المذكورة أعلاه. قد ينمو العديد من الشركاء المتعايشين معًا ، ولكن لا يزالون وديين أثناء حل المضاعفات التي تعقب الانفصال. قد يشمل ذلك تحديد حد زمني للعثور على قاعدة جديدة. من الناحية المثالية ، تعتبر فترة تتراوح من 4 إلى 6 أشهر معقولة للعثور على سكن جديد لكلا الشريكين.

7. ناقش ترتيبات المعيشة بعد الانفصال

مناقشة التمويل مصدر الصورة

تتغير الكثير من الأشياء بعد الانفصال ، بما في ذلك المعادلات المالية. ناقش مع شريكك السابق في الحياة المالية إذا كنتما قد استثمرتا جزءًا كبيرًا من مدخراتك في تأجير المنزل. تعلم العيش معًا كشريك في الغرفة وليس كزوجين. تعيين مساحة خاصة لكلا الشريكين في المنزل. ناقش أيضًا مساهمة 'الفرد' في النفقات الشهرية ، بما في ذلك الطعام والفواتير المنتظمة وصيانة المنزل. حاول وتقسيم الأعمال المنزلية لتجنب أي حجج غير مرغوب فيها.

8. تعيين واحترام الحدود الشخصية

مع الانفصال العاطفي والكثير من الأذى في قلوبهم ، يحتاج الأزواج الذين يعيشون في حالة انفصال إلى احترام خصوصية بعضهم البعض. لذلك ، لا تتصرف كشريك متملك فضولي لمعرفة مكان وجوده بعد الانفصال. أيضًا ، لا تقع في إغراء الإقناع على أمل أن تنتعش العلاقة. تحتوي قواعد الانفصال أيضًا على رقم لا لممارسة الجنس. لا تعقّد الموقف فحسب ، واجعل من السهل على كليكما العثور على فرد

حدود العلاقة مصدر الصورة

9. توقف عن التصرف مثل الزوجين

أخبر أصدقاءك المشتركين أنك قررت المضي قدمًا في الحياة ؛ لا تزيفها أمامهم. قم بتحديثها على أهدافك ومسار العمل التالي في الحياة. وفي الوقت نفسه ، يمكنك أن تقرر التركيز على حياتك والعمل على أهدافك الشخصية للتقدم. يمكنك اختيار دورة جديدة ؛ انتقل إلى مدينة جديدة أو انتقل مع عائلتك.

10. امنح بعضكما البعض مساحة للحزن

انفصال صعبة ومؤلمة لكما. سيكون هناك الكثير من البكاء والتوبة. لا تحرم نفسك أو شريك حياتك السابقة من هذا الحق. احترم المشاعر وامنح الوقت للشفاء. خذ الأحكام من الحياة ولا تنغمس في الحجج عندما تكون أنت أو شريكك السابق في حالة ألم عاطفي.

انفصل مصدر الصورة

11. لا تواعد مرة أخرى حتى تخرج من مكان الإقامة

الانفصال بعد العيش في المنزل هو بالفعل مرحلة مؤلمة حيث تحتاج بالفعل إلى الوقت المناسب للشفاء. من الناحية المثالية ، تحتاج إلى 6 أشهر للشفاء بعد الانفصال ، ولكن إذا كنت تقضي هذه المرة في فرز أموالك ، فإن 'المواعدة' ليست فكرة رائعة. حتى عندما تكبر عن بعضها البعض ، فإن المواعدة ستخلق مجموعة جديدة من المضاعفات في الحياة ، بما في ذلك الغيرة والأمل في جذبك مرة أخرى من خلال الانتعاش . لتجنب مثل هذا الموقف المعقد ، تجنب 'المواعدة' حتى تخرج من ترتيب العيش.

12. لا تجادل حول من يملك ماذا

بما أنكما تعيشان معًا ، سيكون هناك الكثير من الأشياء في المنزل التي اشتريتها معًا. عند الانفصال عن شريك حياتك ، من الأفضل ألا تجادل حول من يملك ماذا عندما تنتقل. التخلي عن أشياء معينة إذا دعت الحاجة. وهذا قد يجعل الأمور أكثر سلاسة ويوفر لك فرصة الابتعاد بكرامة.

من المؤكد أن الانفصال الذي يليه العيش المباشر هو مرحلة 'تناول هذا الضفدع' في حياتك. لكن الأفكار المصنفة ومسار العمل المخطط له يمكن أن يساعدك في التغلب على هذه العلاقة الصعبة بكرامة. يقترح مستشارو علاقات Bonobology أيضًا أن يعيش هؤلاء الأزواج الذين يعيشون في مثل هذا المسار المصنف لتجنب أي مضاعفات أخرى وتجربة الإغلاق السلمي.

ملاحظة. تذكر أن كل علاقة هي درس ، ويمكن أن يكون الانفصال للزوجين المقيمين هو 'واحد'. لا تتوب عليها ، بدلاً من ذلك ، تعلم من الوجبات السريعة وساعدهم في تشكيل علاقاتك في المستقبل. يوافق على؟ شارك وجهة نظرك معنا في التعليقات.

لن تصدق أكبر سبب لظهور العلاقات الحية

لماذا يأخذ بعض الناس الانفصال أكثر من الآخرين؟

لماذا من المهم أن تكون منتبهًا لشريكك