كيف تتكيف عندما يكون شريكك مهووسًا بالتحكم؟

عندما يكون شريكك مهووسًا بالتحكم

من الصعب التعامل مع الأشخاص المتحكمين بشكل عام ولكن المشكلة تصبح أكثر تحديدًا عندما يكون شريكك مسيطرًا. كيف تتعامل معها على الأرض عندما يحاول حبيبك إدارة نفسك؟ يمكن أن يكون مرهقًا وغالبًا ما يتم كسر الحدود عندما يكون شريكك مهووسًا بالتحكم. عندما تحب شخصًا ما ولا تريد التخلي عن علاقة لأنهم يتحكمون ، فأنت بحاجة أيضًا إلى إيجاد طرق يمكنك من خلالها التأكد من أن المرارة لا تصبح طرفًا ثالثًا في علاقتك.

قل لهم أن يتوقفوا

في أغلب الأحيان لا تعرف النزوات المتحكم فيها أنهم يتحكمون في الشخص الآخر حتى تشير إلى ذلك. إنهم يشعرون أن إشرافهم ونصيحتهم ضروريون ، وأحيانًا يعتبرون هذا السلوك فعلًا من أعمال الحب والرعاية. مشيرا إلى أن سلوكهم المسيطر يجعلك غير مرتاح لن يغيرهم بين عشية وضحاها لكنه سيجبرهم على ملاحظة سلوكهم.



من الصعب على مرتكبي التحكم فهم الحدود.



إنهم يريدون المساعدة ، والعناية بهم من أجلك ، ولا يأتون دائمًا من مكان يحاولون فيه فقط شق طريقهم. في حين أن هذا السلوك يمكن أن يكون مخنوقًا للناس ما لم تدرك نزوات التحكم التي تم تسطيرها أنهم يتخطون بالفعل دورهم. هذا لا يجب أن يكون مواجهة جذرية ، ولا معوجة في وسط القتال. يعد إجراء محادثة هادئة مع شخص بالغ مع شريكك هو أفضل طريقة للتحكم في هذا السلوك.

مصدر الصورة



قراءة ذات صلة: لماذا الشهوة مهمة لفهم الحب

لا تفقدوا الثقة إذا حصلوا على دفاع

عاش شريك حياتك المهووس معظم حياته / حياتها بطريقة معينة ولا يمكنك توقع تغييرها بين عشية وضحاها. من الصعب أيضًا توقع أن يكونوا قادرين على اعتبار ذلك نقدًا بناءًا وليس هجومًا. أنت تطلب منهم التغيير والتغيير صعب علينا نحن البشر. الرد الطبيعي على استدعائك لكونك مهووسًا بالتحكم هو أن تكون دفاعيًا ويمكن أن تصبح الأمور قبيحة حقًا إذا انتهى بك الأمر إلى صراع حول هذا.

يجب ألا تفقد صبرك وتناول الطعم عندما يبدأ في الدفاع. يمكنك إجراء هذه المحادثة بمرور الوقت والإشارة إلى الأشياء بطريقة عادية بدلاً من الغضب. إن عدم القتال وأخذ وقتك في هذه المحادثة أمر بالغ الأهمية.



قراءة ذات صلة: علامات عندما تصبح الصداقة أرضية جاهزة للقضية

ضع حدودًا واضحة

هذه خطوة صعبة ولكنها ضرورية يجب عليك اتخاذها إذا وجدت نفسك في علاقة مع مهووس بالسيطرة. سيساعدك تحديد الحدود الواضحة أيضًا أنت وشريكك على تحديد السلوك المسيطر الذي تزعجه بشدة.

من الصعب أن يتحكم شخص ما عندما تدفع للخلف وتطلب منه التوقف عن عبور خط معين. مرة أخرى هذا لا يحتاج إلى الدخول في قتال ولكن يمكن أن يكون بمثابة إجراء وقائي. على سبيل المثال ، إذا أصر شريكك على الإدلاء بتعليقات حول عملك وقدم نصائح غير مرغوب فيها ، يمكنك إعداد حدود هناك. أنت لا تتحدث عن العمل إلا إذا كنت تريد نصيحة بعضكما البعض. ستساعدك مثل هذه الأشياء في الحصول على صورة محددة لسلوك بعضهم البعض.



تعاطف معهم

أعلم أن هذا سيبدو مزعجًا ، خاصة عندما يثير سلوك شريكك غضبك ويجعلك تشعر بالاختناق ولكن سيكون لديك وقت أسهل للتعامل معه إذا حاولت التعاطف معهم. تعمل معظم نزوات السيطرة بدافع الخوف. إنهم يخشون أن يتم التخلي عنهم ، وأن يتعرضوا لسوء المعاملة وأن يكونوا على خطأ. تخيل أنك تمر بهذا النوع من الخوف طوال الوقت. على الرغم من أن هذا لا يبررهم بالتأكيد فرض سيطرتهم على الآخرين ، إلا أنه غالبًا ما يكون آلية للتكيف. قد لا يوقف هذا سلوكهم ولكن قد يوفر لك نظرة ثاقبة لماذا يفعلون بالضبط ما يفعلونه.

غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين تربطهم علاقات بالسيطرة على النزوات بالغضب لأنهم لا يعرفون كيف ولماذا يستمر شركاؤهم في السيطرة عليهم وكل شيء آخر. في محاولة لمعرفة طفولتهم ، يمكن أن تساعد المشكلات المحتملة التي كان من الممكن أن تساهم في عدم الأمان لديهم في محاولة التعاطف معهم. المعرفة قوة ومعرفة عدم الأمان لدى شريكك يمكن أن يساعدك في معالجة هذه المشكلة من مكان الحب وليس الإحباط. إن حب شخص ما يكون أمرًا سهلاً عندما تفهمه ، وبينما لا يمكن التغاضي عن التحكم في السلوك ، فإن محاولة تغييره عن طريق خوض المعارك والمواجهات الغاضبة نادرًا ما ينجح.

ما هو الإساءة في العلاقة؟

كيف تتعامل مع زوج متحكم؟