كيف أنتقل من الحب من طرف واحد؟ خبيرنا يخبرك ...

عزت هاي مشكيل يصور الحزن والخسارة التي تأتي مع الحب من جانب واحد ، ومع ذلك ، نرى شاه روخ خان كزوج سابا السابق من الحب من جانب واحد لأنه يشرح لماذا يكون الحب غير المتبادل أقوى في بعض الأحيان من الحب حيث يوجد تبادل.

هل سبق لك أن وقعت في حب أحادي الجانب ، أو رأيت علامات حب بلا مقابل في أماكن قريبة؟ في الأفلام ، يمكن أن يكون كل شيء متعلقًا بالحب من جانب واحد ثم أخيرا هناك تكاتف ونهاية سعيدة ، ولكن في الواقع ، من الضروري المضي قدمًا في بعض الأحيان.



أجرينا مقابلة حصرية مع طبيب نفسي دكتور مانو تيواري وينصح حول كيفية المضي قدما في الحب من جانب واحد. قد تكون المهمة صعبة للغاية ولكنها قابلة للتنفيذ إلى حد كبير.



ما هي علامات عالقة شخص ما في قصة حب من طرف واحد؟

بشكل عام ، أي علاقة تدور حول التواصل المتبادل. سوف نفهم ، بالطبع ، ما إذا كانت هناك المعاملة بالمثل ، سواء كانت المعاملة بالمثل في الحب أو أي علاقة رسمية. لذا ، ما أقوله ، أن الشخص الآخر يستمع وما يقولونه ، أنا أستمع وأفهم.



في حالة حب من طرف واحد أو علاقة أحادية الجانب، يبدأ شخص واحد فقط التواصل ويشترك بشكل أكثر جدية من الشخص الآخر. في كثير من الأحيان ، يكون الشخص الآخر عارضًا بشأنه.

لذا ، فإن ما يحدث بشكل أساسي هو أن شخصًا ما يأخذ الأمور على محمل الجد - وتحقيق جميع رغبات الشخص الآخر - حتى أصغرها.

هو / هي يعرض وقته للتأقلم مع الشخص الآخر الذي هو موضوع رغبته. تتأثر علاقاته الأخرى ووقت استمتاعه بسبب الحب من جانب واحد.



كيف تتغلب على الحب من جانب واحد أو فشل الحب من جانب واحد؟

أولاً ، يجب على أي شخص يقع في حب من طرف واحد أن يكون قادرًا بوضوح على فهم أنه في علاقة من جانب واحد. بادئ ذي بدء ، يجب أن يكونوا قادرين على إدراك حقيقة أن حبهم من جانب واحد وليس بالمثل.

مثال بسيط للغاية يمكنني أن أعطيك ، إذا كنت تحب / تحب شخص ما ، هذا لا يعني أن الشخص الآخر سيحبك أو يحبك. لذا ، إذا كان الشخص الآخر لا يبادل مشاعرك بنفس القوة - فهذا لا يعني أنك شخص سيء أو أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية.

بشكل عام ، يحدث ، أنه عندما يتم رفض الشخص في حب أو علاقة أحادية الجانب ، فإنه يميل تلقائيًا إلى استنتاج أنه فشل. يشعر المرء أن الشخص لا يستحق بما فيه الكفاية ، والآخر ليس جيدًا بما يكفي في الحب غير المتبادل.



بادئ ذي بدء ، يجب على المرء أن يقبل حقيقة أن المرء في علاقة من جانب واحد. ثانيًا ، يجب ألا يكون هناك شعور باليأس و 'لست جيدًا بما فيه الكفاية'.

إنها فقط حقيقة أن الشخص الذي نقلت مشاعرك إليه لم يقم بتبادل مشاعرك ، فهذا لا يعني أن الشخص سيئ ، أو أنك سيئ.

فشل الحب من طرف واحد مصدر الصورة

على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يحب آيس كريم الشوكولاتة وشخص آخر يحب آيس كريم الفانيليا ، فإنه لا يجعل آيس كريم الشوكولاتة أفضل أو أسوأ ، لهذا الأمر على آيس كريم الفانيليا والعكس صحيح. لكل شخص أذواقه الخاصة.

الآن ، إذا كنت قد اتصلت بشخص ما لعلاقة ما ، فقد يكون لديهم معاييرهم الخاصة لإبداء الإعجاب بشخص ما وقد لا تفي بذلك. لهذا السبب ، أنت عالق في علاقة أحادية الجانب. هذا لا يعني أنك فاشل أو أنك لا تستحق أي حب. لا ينبغي أن يجعلك حبك بلا مقابل تشعر بالنقص بأي شكل من الأشكال. تحتاج إلى اتخاذ قرار بالانتقال من العلاقة أحادية الجانب.

ما هي الخطوات التي يجب على المرء أن يتخذها للتغلب على علاقة أحادية الجانب؟

هذه هي الأشياء التي يجب عليك القيام بها للتغلب على علاقة أحادية الجانب:

  • كن واثقًا من نفسك وكل شيء سيكون في المسار الصحيح بدءًا من ذلك الحين وهناك نفسه.
  • بناء / تعزيز الترابط مع نفسك. تكيف مع تلك المرحلة بطريقة صحية.
  • قم بتنمية بعض الأنشطة / الهوايات التي ستساعدك على التكيف مع الموقف.
  • إذا قمت بدمجها بعض الأنشطة الخارجية أو بعض أنشطة الضحك في جدولك ، فهذا يساعدك على الاندماج مع أشخاص آخرين أيضًا. هذا يعني أنه لا يجب عليك عزل نفسك. يجب أن تكون قادرًا على التواصل مع الآخرين من خلال تنمية هذه العادات / الأنشطة.
  • يجب أن تعمل على إدارة مشاعرك والتعبير عن تلك المشاعر في حب بلا مقابل.

يشعر الكثير من الناس بالإحباط في الحب من جانب واحد ويحاولون إيذاء النفس أو محاولة الانتحار. كيف يتغلب المرء على الإحباط الذي يأتي مع الحب من طرف واحد؟

إن الرفض في حب من طرف واحد ليس نهاية العالم. إنه ببساطة أن شخصًا رفض اقتراحك. هذا لا يعني أنك فاشل أو هذه هي نهاية الحياة. هذا يعني ببساطة أنه معلم في حياتك. ماذا يجب أن تفعل في مثل هذا السيناريو ؟؟؟ يجب أن تزرع المرونة.

التأثير الضار للحب من طرف واحد مصدر الصورة

يجب أن تعود إلى عيش حياتك بالطريقة التي اعتدت عليها دون الوقوع في دورة الاكتئاب.

الآن ، كيف يجب أن تزرع المرونة؟ بإشراك نفسك بانتظام في الأنشطة البدنية - سواء كان ذلك بمفردك أو مع أشخاص متشابهين في التفكير يشاركون في مجموعات لأنشطة مثل المشي لمسافات طويلة والرحلات وركوب الدراجات وما إلى ذلك ، والانخراط في الهوايات الجماعية (هناك العديد من مجموعات الهوايات) ، من خلال القيام بالعمل الاجتماعي من أجل رفاهية المجتمع.

يجب أن تكون قادرًا على فهم أن هذا ليس سوى فشل العلاقة وليس فشلك الشخصي. أنت جيد في العديد من الأنشطة الأخرى ، في حالتك ، لم يكن هناك تبادل متبادل للحب ، ولكن كشخص أنت قوي. عليك أن تؤمن بالمستقبل وبهويتك الإيجابية.

11 نصيحة للتغلب على شخص لم يكن لديك من قبل

10 علامات حمراء حول الشخص الذي تواعده - بناءً على كيفية تعاملهم مع الآخرين

تربية المراهقين: كيفية تجنب الصراعات اليومية وتوعيتهم أيضًا