أنا غير سعيد في زواجي المدبر وأعيش حياة مزيفة على وسائل التواصل الاجتماعي

س: كان لدي انفصال سيء قبل عام وقرر والداي أن يتزوجوني. بما أن خياري الخاص قد فشل ، في كل شبر من زواجي عندما شككت في صفات زوجي الذي كان آنذاك ، أخبرني والداي أنني لا أعرف شيئًا عن هذا أيضًا. قضيت الأيام الأولى من حياتي الزوجية في تدوين التعديلات التي كان علي إجراؤها - من ملابسي إلى كيفية مخاطبته. كنت أشعر كل يوم بأنني كنت أعيش حياة سيئة لأنه لم يكن لدي قول في ذلك. حاولت التحدث مع والديّ لكنهما أخبروني أن 'التعديل' هو السبيل الوحيد لعمل الزواج. الحل الوحيد الذي وجدته كان على وسائل التواصل الاجتماعي. هناك خلقت صورة سعيدة لي ولزوجي. أعيش هوية مزيفة ؛ الإقرار بأنه يحصل على الإنترنت يهدئ ضغوطي. بينما أستمر في النضال مع الواقع ، هذه الحياة الخيالية تبقيني عاقلًا. هل تعتقد أنني بحاجة لرؤية طبيب نفسي؟ هل يمكنني الحصول على جلسة استشارية إلكترونية ، من فضلك ، لأنني لا أستطيع أن أكون حاضرًا جسديًا؟ أشعر بالحاجة إلى مشاركة هذه الحقيقة مع شخص ما.

ج: إن طلب المساعدة هو دائمًا فكرة جيدة عندما نشعر بالإرهاق ولا يبدو لنا طريق أوضح من الأفكار والعمل. ونعم ، تتوفر العديد من خيارات الاستشارة عبر الإنترنت. بصفتي شخصًا يقوم بانتظام بإرشاد الأشخاص عبر الإنترنت ، ما زلت أقول أنه قبل المضي قدمًا ، يجب على المرء أن يضع التحديات اللوجستية في الاعتبار ، مثل اتصال إنترنت مستقر. على الرغم من أن الاستشارة عبر الإنترنت لا يوصى بها للتحديات النفسية الكبرى مثل الاضطراب ثنائي القطب والفصام وما شابه ، فقد بدا أنها تعمل بشكل جيد للأشخاص الذين يعانون من ضائقة يومية ومخاوف ، والذين لا يستطيعون الوصول إلى مستمع مدرب ومتعاطف شخصيًا .

الآن عن قلقك مع وسائل التواصل الاجتماعي. أود أن أقول إن مخاوفك الداخلية حول جعل حياتك تبدو أكثر سعادة و 'تحدث' أكثر مما نشاركه كثير من الناس ، إن لم يكن جميعنا تقريبًا. لست وحدك؛ اكتشف الكثير منا واكتشف على أساس يومي أن لدينا حاجة لتوثيق حياتنا من خلال وسائل التواصل الاجتماعي والحفاظ على سرد إيجابي إلى حد كبير من نحن والحياة التي نعيشها. لا يُكافأ دائمًا أي اقتراح بالصراع مع الحياة بالتعاطف. أود أن أقترح عليك الابتعاد عن النشر عن حياتك قليلاً ، لأنه يجعلك فقط تدرك الاختلافات بين ما تريد وما هو. سأبحث بالتأكيد عن حل مبتكر للمشكلة ، مع بعض المساعدة المهنية.



أنا متزوجة بسعادة ولكني أحب التظاهر بأنني أعزب

كان شاذًا لكنه متزوج بسعادة من زوجته!