يقترح خبير العلاقات 10 طرق لإلغاء الارتباط

الخطوبة هي احتفال تقليدي يقصد به أن يكون الجسر الانتقالي بين الرومانسية التي أصبحت مقبولة اجتماعيًا والمصدق عليها قبل أن يتم فهرستها كزواج بشكل دائم. في حين يتم التعامل مع الزيجات على أنها الذروة قبل الأخيرة بين الشركاء ، فإن شريكك لا يدخل حياتك ويخرج منها وحده. كل شخص يأتي مع شعبه. قبل أن تتعثر ، إذا وجدت نفسك في خندق عاطفي يمكن أن يهدد سلامة العلاقة واستقرارها ، فإنك غالبًا لا تعرف ماذا تفعل.

إذا أدركت أن العائلة التي تتبنيها وتتأقلم معها ، لديها القدرة على رميك أكثر من مجرد كرة منحنية ، فأنت جيد تمامًا في حقوقك لإعادة تقييم استراتيجية الخروج التي ترغب في الاتصال بها في مثل هذا الوقت .



وبالتالي يمكن أن يصبح تعبير 'ليس الشخص' في سياق الزواج الذي يتم إلغاؤه إشارة إلى حالة من الذعر الشخصي والجماعي حيث قد تكون هناك حاجة إلى بدء عملية عابرة عاطفية واجتماعية صعبة للغاية لمعالجة مخاوف 'الملاءمة الخاطئة'.



جاءني شخص ما يطلب المساعدة لإلغاء خطوبته. أدرك أن خطيبته لم يكن لديها عقل خاص بها وكان باستمرار تسترشد عائلتها المتدخلة . لم تهتم أبدًا برغباته ورغباته وكانت تفعل فقط ما كانت عائلتها تطلب منه القيام به. عند التفكير في المستقبل مع شخص مثل هذا وعائلة من شأنها أن تدمر شؤونه باستمرار ، شعر أنه من الأفضل إنهاء الخطوبة بدلاً من الذهاب طوال حياته.



10 استراتيجيات لالغاء الاشتباك

إذا كنت تعرف ما تبحث عنه ، فيمكنك إنقاذ نفسك من الرعب - في وقت سابق وليس في وقت لاحق - ببساطة عن طريق استخدام هذه الاستراتيجيات العشر للخروج من الأسرة التي تشاركها. هذه إرشادات ، وبينما تكون جميع المعايير الشخصية غير موضوعية ، تعامل مع هذه النصائح العشر باعتبارها حسابات جاهزة منع علاقتك أن تسحب كعوبها أكثر.

1. إحضار طرف ثالث

أحضر وسيطًا خارجيًا ليس لديه أي رابط مع أي من العائلة. يعمل الشخص المحايد كمستشار وبسبب المسافة العاطفية الآمنة التي يحافظ عليها ، فهو في وضع أفضل بكثير من توصيل المعلومات بشكل مباشر دون أي ميلودراما مصاحبة.

القراءة ذات الصلة : كان مباراة مثالية مرتبة حتى حاولت تقبيله



مناقشة المشكلة مع طرف ثالث مصدر الصورة

2. دوّن ما تشعر به

اكتب عمودين وقم بتدوين ما تحصل عليه (في العمود الأول) وما لا تحصل عليه من العائلة الأخرى (في العمود الثاني). قارن بين القائمتين واعرف أيهما أطول. يجب أن تفوز القائمة الأطول.

سيسود الوضوح إذا اكتشفت عاجلاً وليس آجلاً ما إذا كنت تعد نفسك للسعادة أو الضغط.



3. لا تنشر عن مشاركتك على وسائل التواصل الاجتماعي

لا تتعجل أبدًا في النشر عن علاقتك على وسائل التواصل الاجتماعي. الناس مثل قصة العصير والتلصص هو أرخص شكل من أشكال الترفيه. الإحراج والمشاعر المختلطة التالية - يمكن احتواؤها ومعالجتها في حياتك الشخصية لا تصبح علفًا للقيل والقال على الإنترنت.

4. استمع لنفسك فقط

استمع إلى نفسك وفقط لنفسك. أنت مسؤول عن حماية راحة بالك ، وبالتالي تقع على عاتقك وحدك مسؤولية قبول مشاعرك أولاً دون الحاجة إلى الاعتذار عن وجود رأي لا يحظى بشعبية أو تفضيل لا يتماشى مع ما يريده الآخرون لك. إنها حياتك لتعيشها لذا تعامل معها وكأنها أثمن مشروع.

5. ضمان وجود شاهد

عندما تنشر خبر إلغاء الزواج من أحد الوالدين أو الزوج ، تأكد من وجود شاهد في نفس الغرفة حتى لا تصبح الأشياء زئبقية أو متقلبة. سلامتك الجسدية والعاطفية مهمة نظرًا لوجود عدد محدود من 'الطرق الجيدة' لكسر ما يسمى 'الأخبار السيئة'.

6. بناء قضية لنفسك

قم ببناء قضية (كتابيًا) كطرف خارجي ، على الورق لسبب مبرر تمامًا لتزوجك في عائلة معينة. أثناء بناء الحالة ، لاحظ العواطف التي تمر بها. ما مدى صعوبة أو سهولة بناء قضية؟ من الصعب على الناس الكتابة باقتناع حول المواقف التي لا يؤمنون بها أو يستثمرون فيها. دوِّن المشاعر التي تمر بها (أثناء كتابة هذه الحالة) ثم تحقق مما إذا كانت الحالة التي بنيتها تبدو وكأنها تمرين فكري أو رسالة صادقة إلى نفسك حول الشعور بالثقة حيال قرارك. الشك في النفس أمر طبيعي ولكن خداع الذات هو قضية.

7. القيام برحلة منفردة

قم برحلة فردية إلى وجهة من اختيارك. يبدو كليشيد؟ قضاء الوقت وحده هي أفضل طريقة للتواصل مع حقيقتك الداخلية عن نوع الحياة التي ترغب في قيادتها. إذا كنت لا تستمتع بشركتك الخاصة ، فهذا يجعلك عرضة للخطر. مقابلة والتحدث إلى أشخاص من ثقافات مختلفة.

المنظور حليف قيم. كما أنها ستمنحك الفرصة لترى كيف تحترم العائلة المعنية رغبتك في الفردية.

8. هل تخضع للتدقيق؟

إذا كنت تشعر بأنك تخضع باستمرار للتدقيق في مظهرك وخيارات نمط الحياة والدائرة الاجتماعية وحتى في بعض الحالات السلوك الجنسي مع الشريك كنت مخطوبًا ، يجب أن تسجل لفظيا أنك تتمتع بحقوقك في الحصول على حياة شخصية دون الحاجة إلى شرح نفسك باستمرار (كشخص بالغ) للآخرين. يُسمى هذا 'ضبط النغمة' وهي إحدى طرق حماية شروطك في العلاقة حتى لا تشعر بالإهمال.

دوّن ما تشعر به مصدر الصورة

9. كتابة يومية يومية بعد الخطوبة

اكتب يومية حول ما تشعر به تجاه علاقتك بعد المشاركة. افعل ذلك لمدة أسبوعين. إن أرشفة أفكارنا لا تقل أهمية عن امتلاكها. بمجرد الانتهاء من الكتابة ، قابل مستشار علاقات مؤهل واطلب منه تحديدًا لتحليل الكتابة لتشريح موضوع منها. العواطف لها موضوعات أيضًا والموضوعات تبني السرد. إرضاء الأسرة ، والرغبة في التخفيف من الشعور بالوحدة ، والرغبة في ضمان حصول المرء على الجنس ، والرغبة في الأطفال قبل بلوغ سن معينة ، والرغبة في 'إظهار أصدقاء المرء' أن الشخص طبيعي أو يريد الوصول إلى معيار مالي واجتماعي شخصي. هذه بعض المواضيع التي يمكن أن تصاحب قرار الزواج.

القراءة ذات الصلة: لقد وقعت في حب شخص ما بعد خطوبتي

10. تحدث مع الشخص الذي تتعامل معه

تحدث مع شريكك لبناء الثقة والاحترام. يتم الزواج أولاً بين شخصين ثم بين عائلتين. لا تستهين أبدًا بقيمة اصطياد شخص ما في الحالة المزاجية الصحيحة وفي الوقت المناسب. وهذا يمكن أن يساعد المفاوضات على المضي قدما بحساسية ومعقول حتى يتم التوصل إلى حل.

إذن كيف يجب عليك 'الخروج منه' في وقت مبكر وليس في وقت لاحق؟ لا تستحوذ على الجداول الزمنية ولكن أيضًا لا تؤجل اتخاذ القرار - إذا كنت ترغب في إنقاذ العائلات من استثمارها العاطفي والمالي في العلاقة. اختبر وتكلم الحقيقة كاملة. هذه مسؤوليتك. حتى كبار خبراء الصناعة لديهم أفكار بعد أن يكونوا قد خصصوا ميزانية لشيء ما! يطلق عليه كونه إنسانًا. أنت فقط تستطيع أن تقرر كيف تعيش وما عليك القيام به للحفاظ على سلامتك واحترامك لنفسك.

دليل المبتدئين للطلاق

معنى الفرائس السبعة للزواج الهندوسي

10 حدود علاقة صحية يجب اتباعها