لقد خدعته عليه ، وتخشى الآن أن يكون له علاقة مضادة

'الكفر ، أنا لا أعرف المقدار الدقيق لتعريفه ولكنني ارتكبت هذا الخطأ (الخطيئة كما يسميها زوجي) عندما انشغل عاطفياً مع زميلتي في المدرسة. التقينا على Facebook وأخذنا محادثتنا إلى Messenger. من هناك ذهب إلى WhatsApp أكثر ملاءمة على أساس منتظم. ثم انتهى الأمر بـ FaceTime. في غضون عام أصبحنا أقرب من أي أصدقاء لدي. أصبح التحدث معه أمرًا إلزاميًا وفقدت السيطرة على خطوط الأمان الخاصة بي ودخلنا في علاقة جسدية أيضًا. سرعان ما تعرّضت لي ولزوجي وانفصال لمدة سنة. بعد ذلك العام قررنا إعطاء زواجنا فرصة ثانية. وهنا بدأت أشعر بالذعر. لا يمكنني الوثوق بزوجي. أعلم أن الأمر يبدو غريباً لأنني أنا من غش ولكني الآن أخشى أن يغشني وبالتالي أنا مصاب بجنون العظمة '.

كانت هذه معضلة أوشا التي اعترفت بكفرها.



أعترف أنه كان خطئي

في أي وقت لم تلوم زوجها. اعترفت بأنها دخلت للتو في علاقة جديدة حدثت بشكل طبيعي. عندما عادت مع زوجها بعد القطيعة فقدت كل الثقة في العلاقات. اشتبهت في أنه سيغتنم الآن فرصة في علاقة خارج نطاق الزواج.



'لقد فقدت الثقة الكاملة في الزيجات. لدي هذا الإدراك الصخري البارد الذي أفسده أفضل هدية زواج منحني إياها ثقة شريكي. أشعر بالذنب واستمر في التفكير بأن ما فعلته به سيفعله بي. فقدان الثقة هو جوهر الخيانة وإذا اضطررت لاستعادة الزواج ، يجب أن أعمل أولاً على ثقتي التي تضررت بشدة الآن. لقد أصبحت نظيفًا من الكفر ، لكنني أشعر أيضًا بالحاجة إلى إثبات صدقتي في كل جانب آخر من جوانب الحياة أيضًا في اللحظة والمستقبل أيضًا. أنا أعمل بجد على استعادة الثقة ، لكني أعمل بجد مرتين للتأكد من أنه لا يخون. أحاول الحفاظ على الثقة من خلال قول الحقيقة والمساءلة بشكل متسق ومؤلم أحيانًا. لقد وضعت لي حدودًا وحدودًا على الرغم من أنه لم يصر على واحدة. لكنني أتمنى أيضًا أن يلتزم بنفس الحدود ، حيث أخشى الآن أنه سيضل '.

قراءة ذات صلة: أنا أخون زوجتي - ليس جسديًا ، ولكن عاطفيًا



إعادة بناء الثقة تستغرق وقتا

الخبر السار هو أنه يمكن إعادة بناء الثقة بمجرد كسرها والاستمرار في جعل الزواج أفضل. الأخبار السيئة هي أنها تستغرق وقتًا طويلاً وتتطلب الكثير من العمل الشاق. هناك أيضًا آثار جانبية أثناء إعادة بناء الزواج ، مثل تلك التي يمر بها أوشا ، لأنه عندما تنكسر الثقة ، يهتز نظام المعتقدات حتى النخاع.

'قطعت Umang الحياة الجنسية تمامًا بعد أن تم القبض علي مع رجل آخر. كان لدي أنا وأومانغ حياة جنسية نشطة للغاية وهو شخص معبر جسديًا جدًا ، لذلك عندما يقطع الاحتياجات الجسدية ، أشعر بالقلق تمامًا. تطورت حالة عدم الأمان لدي من حقيقة أنني عندما عدت إلى المنزل بعد عام واحد ننام على نفس السرير ، لكنه بخير تمامًا بدون حضن. أشعر بقوة أنه تنازل عن اهتماماته الجسدية في مكان آخر. يمكن أن يكون صحيحا أو يمكن أن يكون ذنبي '.



قراءة ذات صلة: أسباب وجود شؤون خارج الزواج للمرأة

لا وقت لعدم الأمان

يجب أن تخبر شريكك أنك آسف حقًا لما جعلته يمر به وما جعلته يشعر به. يجب أن يطمئن بأنك جدير بالثقة وأنه سيثق بك بأمان. إعادة بناء الثقة تعني أيضًا إعادة بناء المصداقية ؛ في هذه العملية لا تفعل أي شيء من شأنه أن يفسد العملية البطيئة. ابق على ذنبك ليس هذا هو الوقت المناسب للاشتباه في الشريك غير الخائن. من الطبيعي الاعتقاد بأن الشريك الآخر لديه الآن ترخيص للغش. أبقِ هذه المشاعر والشكوك بعيدًا عن الشريك الآخر ودعه يأخذ وقتًا للشفاء والعودة إلى وضع الحب مرة أخرى. استعادة التوازن وإعادة الثقة إلى الزواج من خلال كونها موثوقة ومتسقة ومسؤولة.

استعادة التوازن وإعادة الثقة إلى الزواج من خلال كونها موثوقة ومتسقة ومسؤولة.



'لقد بدأت أشك في مكالمات من صديقاته. أصاب بجنون العظمة عندما يعود إلى المنزل في وقت متأخر من الليل. أنا أتتبع موقعه على Facebook يوميًا لمعرفة من يعلق ويحب منشوراته كثيرًا. ثم أذهب وألاحق تلك السيدة. بدلاً من استعادة الثقة ، أؤكد أنه ليس لديه علاقة مضادة. أشعر أنه سينتقم مني ذات يوم وينتقم من علاقة '.

إنها مهمة صعبة

هذا هو الوقت المثالي لشريكك للتعبير عن مشاعره وحتى إلقاء اللوم عليك إذا كان يشعر بذلك. لذلك ليس هذا هو الوقت الذي تلعب فيه الضحية. قد يرغب في طرح الكثير من الأسئلة عليك ؛ تكون متاحة للإجابة عليها ، لأن هذه هي عملية بناء الثقة. كما أنه يشعر بعدم كفاية في هذا الوقت. سيكون هناك الكثير من التناقض في العلاقة عندما تتحرك خطوة للأمام ثم خطوتين للخلف. الجنس هو طريقة قوية للشفاء بعد تعرضه للغش ، حيث يوجد قدر من الثقة المؤقتة والألفة ولهذا السبب يشعر Usha بالفراغ في هذا الجانب. مرحلة التوفيق هي أيضًا وقت لإعادة بناء السندات ، لذلك يجب على أوشا إبقاء حالة عدم الأمان لها تحت السيطرة.

ماذا لو لم أكتشف غش زوجي؟

15 علامة على أن زوجك يخونك مع زميل لك في العمل

10 مكونات مهمة للثقة في العلاقة