علامات الغيرة غير الصحية في العلاقة

تأكد من أن الغيرة لا تتجاوز الحدود

'الغيرة في الرومانسية مثل الملح في الطعام. القليل يمكن أن يعزز المذاق ، ولكن الكثير يمكن أن يفسد المتعة ، وفي ظروف معينة ، يمكن أن يكون مهددًا للحياة '.
- مايا أنجيلو

الغيرة هي اضطراب عقلي ينبع من الخوف من الخيانة. وهو مكوِّن عادي وشائع للزواج. إذا كانت الجرعات قابلة للإدارة وخفيفة ، يمكن أن تكون قوة إيجابية في العلاقة عن طريق تذكير الزوجين بعدم أخذ بعضهما البعض كأمر مسلم به. ومع ذلك ، يمكن أن يكون سامًا عندما يتحول إلى هوس. يمكن أن يكون صحيًا فقط عندما يتم التعبير عنه بصدق دون القفز إلى استنتاج غير عقلاني أو اتهام شريك بدون أي خلفية ملموسة. وبالتالي ، هناك خطوط معينة يتم رسمها من أجل حفظ العلاقة.



فيما يلي علامات الغيرة غير الصحية الـ 11.



قراءة ذات صلة: لماذا يشعر الرجال والنساء بالغيرة بشكل مختلف

1. أنا أملكك

عندما تبدأ رحلتك الجديدة ، تكون كل الورود حول سريرك وتريد قضاء كل ثانية مع شريكك. بالطبع ، أنت أكثر شخص مميز لحبيبك. يبدأ بمهارة ويتحول إلى هوس عندما لا يُسمح لك بالحصول على مساحتك الخاصة. يبدأون في الإزعاج حول المدة التي تتحدث فيها إلى أقاربك أو أصدقائك على الهاتف أو يمنعونك من لقاء أفضل صديق لك. إنها محاولة متعمدة لبناء أغلال لك وكسر نظام الدعم الخاص بك.



2. قليل التقليل

يبدأ هذا أيضًا بمهارة بملاحظات سلبية. يبدو مقنعا جدا أن الشريك لديه الحق الكامل في إعطاء التغذية المرتدة من أجل تحسين الزوج. ولكن بشكل تدريجي عندما يتخذ شكل النقد المزمن ، فإن الغرض هو مجرد التقليل من أهانتهم وإذلالهم حتى للأشياء الصغيرة. يمنحهم المتعة السادية والشعور بالتفوق لانتقاد الشريك لأنه لا يبدو لائقًا أو لا يأكل أو يمشي بشكل صحيح في بيئة اجتماعية. إذا كان كل شيء يحتاج إلى تحسين ، فإنه يجعل الشريك يشعر بأنه غير مقبول ومعزول. الغرض الوحيد هو التقليل والتدهور.

وكيل

3. أنا في كل زنزانتك

بعبارة أخرى ، يريدون أن يعرفوا كل التفاصيل الدقيقة ليومك ، من أين ذهبت ، وماذا كنت تفعل ، إلى من كنت جالسًا أو تتحدث معه. إنهم مرتابون للغاية لدرجة أنهم ينوون مراقبة جميع أنشطتك.



قراءة ذات صلة: علامات على أن شريكك مهووس بالسيطرة

4. أنا أحسدك

على ما يبدو ، إذا كنت تحصل على راتب سمين ولديك تصنيف أعلى من شريكك ، فمن الأرجح أنهم يقارنونك ويتنافسون معك بطرق غير صحية. قد يتهمونك بعدم الاهتمام بالعائلة أو المنزل ويلومونك على قضاء المزيد من الوقت في العمل.

هذه علامة حمراء حيث من الواضح أن شريكك يشعر بالغيرة منك.



5. الألعاب التي ألعبها

عندما تصبح العلاقة لعبة قوة ويصبح المنزل ساحة معركة ، ينذر بالخطر. إنه الوقت الذي تظهر فيه المنافسة وتصبح المعاملات ألعابًا نفسية. يحدث هذا عندما يشعر أحد الشركاء بعدم الأمان والدونية حتى يبدأ في مقارنة نفسه مع الآخر. في هذه الحالة ، أكثر من تقدير جهود بعضهم البعض ، فإنهم يهتمون أكثر بالفوز والخسارة ، حيث يرغب أحد الشركاء دائمًا في فشل الآخر.

6. كلب المؤمنين

'أينما ذهبت ، تتبع شبكتنا'. الشريك الغيور يتتبع أيضًا وسائل التواصل الاجتماعي. فهم يتحققون من رسائل البريد وسجل المحادثات والأرشيف وكل ما يكشف عن مساحتك الشخصية. إنهم يريدون جميع كلمات المرور وتفاصيل الحساب الخاصة بزوجهم للتحقق مما يفعلونه ومن يضيفونه أو يحذفونه أو يرسلونه أو يتابعونه.

وكيل مصدر الصورة

7. أنا بخير ، أنت لست بخير

في مثل هذه السيناريوهات ، تهيمن حالة الأنا الأم لأحد الشركاء ، حيث يريدون فرض معتقداتهم ومصطلحاتهم ليتبعها الآخر.

لديهم كل مبرر لإثبات حق معتقدهم غير العقلاني. من الصعب جدًا على الشريك الآخر مواجهتهم ، لأنهم يعيشون في خوف دائم من الجدل والمعاملات المتقاطعة.

8. أنا مهووس

تتحول الملكية المفرطة إلى هاجس. عندما يحسد الشريك المجاملات أو التقييمات التي يقدمها الآخرون ، فإن ذلك يعد علامة على قصة الغيرة غير الصحية. قد يشتمل هذا الهوس أيضًا على الشك أو التصرف بجنون العظمة أحيانًا. إنهم يحاولون ضبط الأمن عندما يرتدي شركاؤهم ملابس جميلة أو يريدون حسابًا لكل تبادل مع الجنس الآخر. هؤلاء الناس لديهم في الغالب مفاهيم مسبقة عن الخيانة الزوجية.

قراءة ذات صلة: 12 علامة تدل على أنك مطارد وتحتاج إلى الانفصال

9. رياضة اللوم

لعبة اللوم هي لعبتهم المفضلة وهي علامة حمراء في العلاقة. عندما يكون الشريك غير قادر على تحمل مسؤولية سلوكه وأفعاله ، ينتهي به الأمر بإلقاء اللوم على الزوج. إنهم ببساطة يرفضون الخروج من مناطق الراحة الخاصة بهم ويرفضون تولي المسؤولية لتغيير الوضع. لديهم في الغالب ذكاء عاطفي منخفض وتعاطف.

10. تكتيكات الترهيب

عندما يحاول شريكك جميع أساليب التخويف للسيطرة عليك ، فهذا يمثل علامة حمراء أخرى للغيرة غير الصحية. يضعون قناعًا ويحاولون التهديد بالإيماءات - اللفظية وغير اللفظية - مما يؤدي إلى إتلاف الأشياء أو تحطيم أو ضرب الأشياء أو إظهار الغضب للتنمر سراً. في بعض الأحيان قد يضرون أنفسهم من أجل الحصول على ما يريدون من شركائهم.

11. الفشل في تحقيق الأهداف الشخصية

الشريك الغيور يتلاعب بسلاح الشك الذاتي. إنهم يحاولون تخفيض مستوى شركائهم وإحباط أهدافهم. إنهم يجعلون زوجهم يشعر أنه لا يمكنهم فعل أي شيء ويزرعون بذرة الشك الذاتي. إنها طريقة ذكية تمامًا للتخلص من استقلاليتهم واحترامهم وثقتهم لتمنعهم من إنجاز الأشياء ولديهم هوية.

23 علامة على علاقة غير صحية

10 نصائح لتحويل الغيرة إلى دافع

6 نصائح للتعامل مع شريك غيور